西洋芹汁竄紅一堆人愛喝 專家警告：8種人別跟風

西洋芹汁近來成爲臺人的飲品新寵。（示意圖，Shutterstock／達志）

從歐美紅到亞洲，西洋芹汁近來成爲臺人熱愛的飲品，不過跟風飲用前，務必先留意自身狀況。營養師高敏敏指出，若是腎功能不好者、腎結石體質者、服用抗凝血藥者、容易手腳冰冷的人、過敏體質的人、經期易痛女性、孕婦、胃潰瘍或腸胃敏感者，飲用之前需要三思，最好先詢問醫師或營養師

營養師高敏敏在臉書粉專指出，西洋芹汁雖富含維生素Ｋ、鉀、類黃酮、抗氧化物，但不是每個人都適合天天飲用，喝之前務必要三思。西洋芹含鉀量不低，每100克就有240mg鉀離子，腎不好、鉀代謝差的人要特別小心，有家族腎病史者，也建議先問過醫師；其所含的草酸，容易與體內鈣形成結石，有腎結石體質者更要避免。

高敏敏指出，服用抗凝血藥者也要小心，西洋芹富含維生素K，可能干擾藥效，增加血栓、出血風險；西芹性寒、利尿又降火，體質偏寒或是容易手腳冰冷的人，喝多反而會更冷、更虛、更累。

西洋芹和芹菜、香菜同科，容易誘發過敏、氣喘、皮疹、喉嚨癢等症狀，過敏體質的人要留意；經期易痛女性，西洋芹汁喝多會讓經痛加劇、血塊增加，此外，西洋芹種子可能刺激子宮收縮，不建議女性在懷孕期間長期且大量飲用。

最後，胃潰瘍或腸胃敏感者也要避免飲用，西洋芹纖維粗又性寒，會刺激胃壁，引起胃脹、胃痛、腹瀉等情況。