胃痛專找5種人 醫：合併體重下降要警覺

醫師點名5種人特別容易胃痛，包括壓力大、飲食不規律、愛吃辛辣食物、過度飲酒，以及長期不當使用藥物者。（示意圖：shutterstock／達志）

現代人由於生活步調快，幾乎每個人都有胃痛的經驗。對此，醫師點名5種人特別容易胃痛，包括壓力大、飲食不規律、愛吃辛辣食物、過度飲酒，以及長期不當使用藥物者，應多加註意。此外，若胃痛持續一段時間、服藥也無法改善，又伴隨食慾下降、體重減輕等症狀，務必儘快就醫檢查，以確認是否有嚴重疾病存在。

腸胃科醫師鄭泓志在個人粉專發影片表示，不少人被急性或慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、胃潰瘍等疾病折磨，導致經常出現胃痛、胃脹、反酸、噯氣等不適症狀。他並整理出以下容易被胃痛盯上的5種人，在生活及飲食方面需更加註意：

1、壓力大者：經常壓力太大或緊張焦慮，都會影響胃部的正常功能。若平時覺得壓力大，可藉由深呼吸、運動或做有興趣的事以釋放壓力。

2、飲食不規律者：長時間不進食或暴飲暴食吃得太快，都可能讓腸胃出現問題。因此，日常應遵循均衡飲食、三餐定時定量及細嚼慢嚥等3大原則，也要避免一下子吃進過多食物造成胃部負擔。

3、愛吃刺激性食物者：吃太辣、太酸食物都會刺激胃黏膜，最好少吃爲妙；另外，咖啡喝得太多也容易引起胃食道逆流，建議1天1杯爲限。

4、過度飲酒者：酒精會對胃黏膜造成刺激，切記喝酒要適量，避免長時間刺激胃黏膜，增加胃痛風險。

5、長期不當使用藥物：經常服用止痛藥、抗生素，都會對胃黏膜造成傷害。若需要長時間使用此類藥物，務必要按照醫生指示並定期回診。

根據肝病防治學術基金會網站衛教資料顯示，若胃痛持續一段時間，甚至服藥仍無法改善，又伴隨食慾下降、體重減輕、吃少量的食物就產生飽足感等症狀，務必要到醫療院所接受診斷，初步先安排上消化道內視鏡檢查及腹部超音波等檢查。而若急性胃絞痛，伴隨有黑便、血便等症狀，則應該儘快去醫療院所甚至到急診室就醫。

值得注意的是，有時胃痛恐是下壁型心肌梗塞的徵兆，若還伴有胸口壓迫感、呼吸困難、冒冷汗、背痛、手麻等症狀，務必要儘快就醫，會評估是否需安排心電圖和抽血檢查，以排除心肌梗塞的可能性。

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