他珍奶天天喝罹嚴重糖尿病 18個月後大逆轉 不用吃藥了

男子靠着自律與堅持，成功逆轉糖尿病，過程讓醫生都感動。 （示意圖，Shutterstock／達志）

糖尿病雖無法痊癒，但只要積極治療、控制得當，仍有機會實現「逆轉」目標。醫師林軒任分享案例，一名每天2杯珍奶的32歲男子，因住院意外發現糖尿病，擔心誘發心血管疾病、腎臟病變的他，靠着堅守飲食、運動和用藥原則，18個月後實現不用藥的狀態。

腎臟科醫師林軒任在臉書粉專指出，一位身高170公分、體重破百的32歲男性，因肛門膿瘍住進醫院，意外確診糖尿病，當時糖化血色素高達13.2%（正常值應小於5.7%），平均血糖約244至314 mg/dL之間（飯後血糖應低於140 mg/dL）。

該病患從年輕開始，就會每天喝2杯珍奶，在確診後嚴格控制飲食，以前愛吃的炸雞、手搖飲、宵夜都不碰，改吃清淡少油的健康餐，並注意食物份量，每一份碳水化合物都精打細算。除了飲食，也開始投入規律的運動，有時是慢跑，有時是快走，用藥也相當有自律性，胰島素、口服藥都沒漏掉。

3個月後，該病患糖化血色素降到7.2%，於是繼續堅守飲食、運動和用藥的鐵三角原則，下一次回診時，糖化血色素降到5.8%，短短半年時間，從極高的數值降到幾乎與正常人無異，遠超出預期，開始朝無藥人生邁進。

林軒任說，病患一步步減藥，從減少胰島素劑量到停用，再逐步減藥，確診後的第18個月，已完全不用吃藥，糖化血色素依舊維持在5.6%，和正常人的血糖水平幾乎沒有差別。停藥後，病患的飲食運動控制依舊做得非常好，血糖相當穩定，已經真正「逆轉」糖尿病。

林軒任指出，因爲糖尿病的體質仍在，不能說「痊癒」，但病患靠着自律與堅持，實現了不用藥的狀態，是相當振奮人心的結果。他也提醒，藥物不是敵人，而是輔助減少胰臟的負擔，在需要用藥的階段，嚴格按時服用相當重要。