她50歲後健康突一路下滑 腎臟變80歲 醫嘆過保固期了

腎臟約到50歲就開始脫離保固，這時做好保養相當重要。（示意圖：shutterstock／達志）

人體器官都有保固期，肺、腦最爲短暫，腎臟約50歲就開始脫離保固，這時做好保養相當重要。醫師洪永祥指出，一位55歲女性每年健檢報告結果都是藍字，但過了50歲後，數值都開始逐漸「翻紅」，最後連腎功能都出現紅字，猶如70、80歲的腎臟，在戒除不良飲食、不再熬夜並多喝水後，腎功能就逐漸回升。洪永祥指出，不同器官的保固時間也不同，因此到了對應年紀，就應該做好身體保養，避免器官加速老化。

腎臟科醫師洪永祥在《健康好生活》節目指出，一位在外商公司上班的55歲女性，腎絲球過濾率只剩55分，腎功能猶如70、80歲。女子有許多不良的生活習慣，喜歡吃高油、高鹽、高糖，還喜歡吃消夜。

女子自述，自己年輕時健檢結果都是藍字，但50歲開始開始出現膽固醇升高、血壓上升的狀況，每年健檢都會發現數字開始「翻紅」。洪永祥解釋，人體器官其實都有保固期，50歲其實很多器官都已過了保固，這時候做好保養就非常重要，否則只會一天比一天老化。有些人基因良好，可能到90歲身體都還是健康狀態，但並不是每個人都擁有這樣的基因。

洪永祥於是勸女子戒掉熬夜、戒掉消夜，並建議她多喝水，每日至少2000cc，持之以恆一段時間後，女子腎絲球過濾率就提升到65分。

此外，洪永祥也列出身體各器官的保固期，肺臟、大腦爲20年、皮膚爲25年、骨骼爲35年、眼睛與牙齒、心臟皆爲40年、腎臟50年、大腸55年、肝臟約爲70年。因此到了相對應的年紀，就要好好保養身體，避免器官過早老化。