閃電心靈愈站｜高中男生如何從厭學到重拾自信 心理專家：家長巧用“邊界陪伴法”

齊魯網·閃電新聞7月18日訊李女士（化名）至今記得兒子中考失利後把自己鎖進房間的那個下午——曾經的優等生離重點高中差15 分，而身爲20年教齡的初中老師，她第一次在辦公室與同事聊起孩子升學時紅了眼眶。更讓她崩潰的是，高一兒子開始房門緊閉、作業敷衍、牴觸溝通，甚至喊出“你就沒管過我”。然而，當她放下“講道理”的教育執念，用“邊界陪伴法”重塑親子關係後，兒子不僅重返校園正軌，更在日記本寫下“體育學院”的高考目標。

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鈕釦家庭教育心理諮詢師李玉萍通過專業分析發現，李女士初期教育存在三重誤區：

成績至上的情感忽視：聚焦分數批評，忽視“考砸後孩子是否受挫”的心理需求；

以愛爲名的控制行爲：搶籃球、摔卷子等行爲，將“爲你好”異化爲情感暴力；

雙重標準的矛盾教育：一邊指責孩子玩遊戲，自己卻刷短視頻到深夜，削弱教育說服力。

李玉萍老師提出“邊界效應”理論：教育需如溫室，既要有接納情緒的“透光玻璃”，也要有建立規則的“堅固框架”。

【溝通重塑：三明治法則替代指責】肯定事實：“媽媽發現你這次數學選擇題正確率提高了”，具體建議：“如果大題多寫一步解題過程，分數能再漲10分”，正向鼓勵：“你整理的錯題本特別清晰，繼續用肯定有效”。

【自主培養：有限選擇權下放】將“必須先寫作業”改爲：“今晚先攻克數學還是英語？”“學習45分鐘後，想休息10分鐘還是吃點水果？”

【規則建立：契約式管理】母子共同制定《家庭公約》：電子設備：學習日2小時（超時次日扣減30分鐘）；獎勵機制：連續一週達標可兌換“週末籃球局”；執行原則：事前討論→事中提醒→事後堅決兌現。四大科學療愈策略激活孩子內在成長驅力，讓“躺平少年”重燃向上動力：行動替代說教，李女士報名社區籃球班，故意在運球時頻頻失誤，兒子從嘲笑到主動示範：“媽，要用手腕發力！”如今每週三“籃球日”成固定儀式，兒子更因當“教練”主動研究戰術，成績回升顯著。心理學依據：維果茨基“最近發展區理論”——合作互動中孩子易展現潛能。

【自然結果法則：讓辣條“教會”孩子吃飯】兒子沉迷垃圾食品時，李女士不再嘮叨，只准備家常菜。餓到半夜翻冰箱的他，最終主動走進廚房：“媽，明天我幫你擇菜。”

【反向激勵法：“考零分”賭約喚醒興趣】數學考前，李女士與兒子打賭：“考零分就替你寫一週作業。”爲精準避坑，兒子翻爛課本整理錯題，首次“零分計劃”竟考42分。他撓頭笑：“越想考砸，對的題越多！”

【小勝利機制：闖關遊戲重建自信】設計階梯任務：背5個單詞=15分鐘遊戲、整理1份錯題本=1杯奶茶、連續3天按時作業=週末打球；當兒子解出難題興奮講解時，李女士故意“裝不懂”：“這裡爲什麼要這樣算？”孩子急得反覆推演，眼中重燃光彩。

（本文系真實案例，文中人物均爲化名，請勿對號入座。）

閃電新聞記者 郝彬潔 報道