韌帶損傷過的人注意！你的半月板正在承受‘雙重暴擊--正康骨科

深圳市寶安區西鄉流塘正康骨科: 膝關節作爲人體最複雜的負重關節，每一次摔倒、扭傷都可能埋下健康隱患。許多運動愛好者發現，曾經受過傷的膝蓋似乎更容易反覆疼痛，甚至出現“關節突然卡住”的症狀。這背後是否與半月板損傷有關？本文從醫學角度解析膝關節受傷史與半月板損傷的關聯機制。

一、膝關節受傷史：半月板的“隱形殺手”

臨牀數據顯示，曾發生過前交叉韌帶斷裂、髕骨脫位等膝關節損傷的人羣，後續半月板損傷風險顯著增加。例如前交叉韌帶損傷患者中，半月板損傷發生率高達34%-92%，這是因爲韌帶斷裂會導致膝關節穩定性下降，運動中股骨與脛骨間的異常滑動會反覆擠壓半月板。

關聯機制：

二、這三類“傷後遺症”最危險

三、傷後膝關節的“預警信號”

若存在既往損傷史，且出現以下症狀需警惕半月板二次損傷：

四、降低風險的三大防護策略