染髮害得膀胱癌？醫：1類人風險高2倍

研究發現，常接觸染髮劑的美髮業者，可能會增加罹患膀胱癌風險。（示意圖，Shutterstock／達志）

染髮的人常擔心是否增加膀胱癌的風險。營養醫學醫師劉博仁表示，偶爾染髮罹癌風險極低，但若密集染髮者或美髮師，就可能提高風險，有研究發現，美髮業者罹患膀胱癌風險可能提高1.3至2倍，提醒染髮時要戴手套，保持環境通風，染髮後多喝水，平時多吃十字花科蔬菜與運動排汗，有助於身體排毒。

劉博仁在臉書粉專PO文指出，目前對染髮劑與膀胱癌是否有關的研究，正反兩面都有，2014年一項發表在《Annals of Epidemiology》、分析逾60萬人的研究發現，一般人使用染髮劑與膀胱癌沒有明顯關聯，但從事美髮、染髮的人，因長期頻繁接觸染髮劑等化學成分，即使濃度不高，累積多年後，膀胱上皮細胞長期曝露於微量芳香胺（一種致癌物），風險就會比一般人稍高。

劉博仁表示，2024年發表在《Romanian Journal of Occupational Medicine》的研究指出，美髮師得膀胱癌風險，可能比非相關職業者高出1.3至2倍，特別是在未充分防護、長期手部或呼吸道接觸染劑的情況下，風險會進一步上升。

劉博仁表示，綜合已發表的研究來看，偶爾染髮對一般人來說風險極低，但是染髮頻率越高，風險還是可能存在的，而美髮從業者風險更可能相對高，建議工作時加強防護，也要定期健檢，與留意有出現血尿、頻尿等泌尿系統症狀。

劉博仁建議美髮師或民衆DIY染髮時要戴手套、保持環境通風，染髮後多喝水，如果擔心體內累積太多化學物質，可透過飲食來幫助「解毒系統」運作，最推薦的就是十字花科蔬菜，例如花椰菜、甘藍、芥藍、小白菜等。

劉博仁表示，十字花科蔬菜富含葡萄糖異硫氰酸鹽，能在體內轉化爲異硫氰酸鹽與吲哚，啓動肝臟的第二階段解毒酵素，幫助清除致癌物與環境毒素，有研究指出，每週攝取多次十字花科蔬菜，能降低泌尿道與肝臟發炎與癌症風險。也建議民衆多喝水，尤其在染髮後，運動流汗也能增加排除體內毒素的機會。