全家腸子都黑掉 醫揪1物害的：下場會很慘

婦人全家都吃綜合酵素等瀉藥幫助排便，結果一家人都出現黑腸症。（示意圖，Shutterstock／達志）

有些人得依靠瀉藥才能排便。腸胃科醫師詹宜學分享有位65歲婦人，因便秘吃綜合酵素等瀉藥幫助排便，結果在大腸鏡檢查，發現大腸已一片黑，變成黑腸症，全家人跟着做檢查，也都出現黑腸症的情形，提醒黑腸症是因長期服用瀉藥，導致大腸色素沉澱，這代表腸道功能已開始退化，便秘會越來越嚴重。

詹宜學在臉書粉專PO文指出，上述婦人每年都會來找他做健檢，第1次來的時候，是因便秘擔心大腸有狀況，做人生第1次大腸鏡檢查，但清腸效果不佳，隔年再來，清腸情況比第一年好，卻出現大腸黏膜黑色素沉澱，也就是黑腸症（Melanosis Coli）。

詹宜學表示，詢問之下，原來是因第1次檢查以後，婦人的女兒幫她採購了一些綜合酵素、中草藥等幫助排便的產品，全家人都以爲能幫助排便，都跟着吃，一經檢查，全家人都出現黑腸症的問題。

詹宜學表示，黑腸症是一種因長期服用瀉藥或刺激性保健品，導致大腸上皮細胞受損、色素沉澱的現象，本身是良性的、不會痛，卻代表腸道功能已開始退化，腸子越來越無力、便秘會越來越嚴重，長期下來反而更依賴排便產品，通常停用這些產品後，腸道是有機會恢復的，但關鍵在於生活習慣的改變。

詹宜學表示，他花了時間對婦人全家人衛教，今年這家人又來做大腸鏡，黑腸情況不見了，大腸恢復光澤，他反問婦人這一年做了什麼改變？婦人回自己做了5個改變，包括從以前喝茶的習慣改爲多喝水、增加纖維的攝取改吃素食、運動、補充益生菌與多吃原型食物。

詹宜學表示，腸道不只是人體營養吸收，更是免疫的重要根基，所以想讓腸道變年輕、變健康，就要記得每天多喝水、多吃天然原型食物、多運動、補充益生菌、減少刺激與依賴，腸道好、心情也會跟着好。