秦皇島市總工會“量身定製”關愛職工心理健康

原標題：秦皇島市總工會“量身定製”關愛職工心理健康（引題）

爲勞動者送上一杯“心靈涼茶”（主題）

中工網訊（工人日報—中工網特約記者朱潤勝 通訊員曹鴻）今年6月，河北秦皇島市總工會組織開展心理健康關愛月活動，依託該市心理健康聯合工會專業力量，對進入暑期工作壓力增大的家政服務、保險、保安、物業等行業職工，“量身定製”打造差異化心理服務方案，爲他們送上“心靈涼茶”。

“深呼吸，回憶您最開心的一次服務經歷……”家政服務行業專場，心理健康資深講師展示獨創的“陽光處理三法門”引發共鳴。通過模擬僱主溝通場景，演示“30秒呼吸放鬆法”“情緒表達三步走”“注意力轉移法”等實用技巧，家政從業者們逐漸掌握“用共情建立信任、以專業技能化解矛盾、訓練陽光心態”職場秘籍。一位月嫂感慨道：“學會給情緒按下‘暫停鍵’，現在面對突發狀況更從容了。”

保險行業專場則變身“壓力管理實驗室”，講座精準聚焦行業3大痛點：業績壓力、客戶拒斥、團隊協作，以“會說話、心態好、更快樂”3個層次遞進展開，全程穿插案例解析、情景模擬，引導職工以同理心化解矛盾，培育樂觀心態與職業幸福感。安保押運行業“陽光護航”心理關愛活動專場，心理專家直面職業壓力，開發“三秒呼吸法”“心理警戒線自察”等定製方案，模擬衝突場景中，押運員通過“安全島想象訓練”快速平復應激反應。

前不久舉行的物業行業專場別開生面，現場上演“我是誰·生活中的角色與貢獻”主題心理沙龍，引導大家對分享生活中的角色，引發思考與共鳴。維修工老張抽到“橋樑”卡牌後動情地說：“原來我不僅是維修水管，更是連通業主幸福的橋樑和工程師。”這種沉浸式體驗，讓職工在角色認同中找到職業價值。

據悉，此次心理健康關愛月活動累計服務職工超800人次，標誌着秦皇島市總工會心理服務實現從“普惠式”到“精準滴灌”的升級。秦皇島市總工會副主席陳勇琿表示，將推出更多豐富多彩的心理關懷活動，持續打造“心理關懷·工會有愛”服務品牌，建立新就業形態勞動者職工心理健康服務長效機制，讓“守護者被守護、奉獻者被關愛”的溫暖承諾落地生根。

來源：中工網-工人日報