泡澡泡太熱「蛋蛋恐中暑」！泌尿醫曝後果：事情大條

▲泌尿科醫師提醒，若睾丸長期處於高溫、悶熱的環境，恐影響睾丸功能及生育能力。（示意圖／免費圖庫Pixabay）

記者柯振中／綜合報導

端午節過後氣溫節節升高，泌尿科醫師黃維倫提醒男性，夏季高溫不只讓雞蛋會熟，連「男人的蛋蛋」也可能中暑！一旦長期處於高溫悶熱的環境，恐影響睾丸功能與生育力。

黃維倫指出，男性睾丸除了承擔造精功能，也負責合成睾固酮，理想工作溫度應比體溫低約2至4度。不過夏季期間，過於緊身或不透氣的衣着、過熱的泡澡水，甚至流汗後不更換溼衣物，都可能導致睾丸溫度上升，進而損害精子品質與睾固酮生成。

他以實驗爲例指出，老鼠若每天泡40°C熱水澡10分鐘，僅兩週後精蟲品質即明顯下降。由此可見，泡澡過熱、過久對於準備懷孕的男性族羣而言，風險不容忽視。

▲泌尿科醫師提醒，若睾丸長期處於高溫、悶熱的環境，恐影響睾丸功能及生育能力。（示意圖／免費圖庫Photo Stock Editor）

爲了守護男性健康，黃醫師提出「夏日護蛋三守則」，分別是「透氣」、「乾爽」及「不過熱」。他建議男性應選擇吸溼排汗、材質透氣且不緊身的內褲，避免悶熱累積；泡澡時水溫不宜過高，時間也應控制在10分鐘以內；此外，運動後或大量流汗時應立即更換乾淨衣物，以降低感染及異味風險。

「給蛋蛋一個清涼的夏天，就是給自己一個精壯的未來！」黃維倫呼籲，男性應正視夏季高溫對睾丸健康的潛在影響，從日常小細節做起，爲自己的生育力與荷爾蒙平衡把關。