你家也有嗎？哈佛醫示警「臥室常見3物品」有害健康快扔 網批太可笑

一名哈佛醫生示警臥室裡有3樣東西有害健康。示意圖／ingimage

一名哈佛醫示警，指出臥室裡有三種常見物品有害身體健康，呼籲大衆儘快丟掉，分別是舊枕頭、空氣清新劑、舊牀墊。

醫生在Instagram上發佈影片說明，隨着時間推移，舊枕頭會累積塵蟎、汗水和過敏原等，「如果你的枕頭已經用了1、2年，最好換掉」。

空氣清新劑則是因爲成分含有鄰苯二甲酸酯（phthalates）和揮發性有機化合物（VOC），這些化學物質會導致氣喘等呼吸道問題以及賀爾蒙失調。若想要臥室裡有清新的氣味，可以用植物精油取代。

最後醫生建議，「丟掉使用7到10年以上的牀墊」，過於老舊的牀墊不只會影響睡眠品質，還會導致慢性背痛。

許多人對醫生的示警影片表示感謝，但也不少人對於「枕頭用1、2年就要丟」提出質疑，「不能洗好晾乾繼續用嗎？」、「常洗枕頭就好了吧，沒必要丟掉」、「枕頭用2年就算舊嗎？如果我們常常丟掉買新的，會對環境造成傷害」、「我的枕頭都超過10年了」、「用熱水洗、漂白、烘乾也能去除塵蟎，枕頭還會變得又香又蓬鬆，直接丟掉太可笑了」。