美食廚房 | 白蘿蔔牛肉清湯
冬至來臨,“數九寒天”開啓,此後日漸長一絲,夜漸短一分,九盡春回前,除了保暖、做好防護,更是要補充蛋白質,提升免疫力。
一碗簡單好學習的白蘿蔔牛肉清湯,驅趕冬日的寒冷,守護健康這一冬。
食材
3小碗水(750克),熟牛肉片100克、白蘿蔔絲70克、香菜碎5克、食用油5克,2包清燉牛肉味湯底調味料(32克)。
午餐
1、牛肉切片,白蘿蔔切絲,香菜切碎。
2、白蘿蔔焯水待用。
3、鍋中加水、清燉牛肉味湯底調味料及白蘿蔔絲燒開,放入牛肉片。
4、牛肉片煮熟,撒上香菜碎即可。簡單好學,暖心健脾。
牛肉嫩滑,蘿蔔入味,“冬令進補”正當時讓我們一起增強體質,期待春回。
來源:上海嘉定
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