美國報告：哪怕適度飲酒，也可能悄悄縮短你的壽命！

一份新出爐的聯邦報告發出警告，飲酒可能會增加早逝風險。

美國衛生與公衆服務部在週二發佈的這份報告草案裡提到：“在美國，如果男性和女性每週飲酒超過7杯，他們因飲酒死亡的風險爲千分之一。如果每週飲酒超過9杯，這一風險將增至百分之一。”

這份報告的目的是收集有關每週飲酒量閾值的證據，以將健康風險降至最低。雖然草案總結了研究結果，但報告並未就飲酒量給出具體建議。

眼下美國的指導方針建議男性每天飲酒不超過兩杯，女性每天不超過一杯，但這份新報告表明，即使是這樣的飲酒量也可能存在風險。

這份報告是有關酒精和健康關係的兩份補充文件之一，將有助於爲美國衛生與公衆服務部以及美國農業部共同制定2025 - 2030年《美國人膳食指南》提供參考。

該報告研究了酒精是如何引發某些疾病和傷害的。部分研究結果如下：

癌症：這份新報告發現，，與不飲酒者相比，即使每天只喝一杯酒，男性患食道癌的風險也會增加51%，女性患肝硬化的風險會增加37%。

傷害：與喝酒較少的人相比，每天喝三杯酒，男性和女性遭遇意外傷害的風險都會增加高達68%。

肝臟疾病：經常飲酒會顯著增加患肝臟疾病的風險，尤其是對於那些患有丙型肝炎等疾病的人來說。

儘管此前的研究表明，少量飲酒可能會降低患某些中風的風險，但該報告發現，每天僅喝兩杯酒，這些益處就會消失。

美國膳食指南會影響公共衛生政策以及食品和飲料的標籤標註。專家表示，這些研究結果可能會導致未來出臺更嚴格的飲酒建議。

然而，也存在一些反對意見。代表酒類生產商的美國蒸餾酒委員會稱該報告“帶有偏見”，並表示其所依據的方法存在缺陷。

聲明中稱：“今天發佈的這份報告是一個存在缺陷、不透明且前所未有的過程的產物，充斥着偏見和利益衝突。由六人組成的美國聯邦膳食指南諮詢委員會（ICCPUD）小組中的幾名成員與國際反酗酒倡導組織有關聯，而且該小組還與其他與這些倡導者有關聯的人密切合作。”

聲明還補充說：“國會從未批准或撥款用於該小組及其工作，而且國會和業界的多封信件都對這一過程表達了嚴重關切。”

2020年，特朗普政府拒絕了一項建議，該建議提出將所有成年人每天的飲酒量限制爲一杯。

蒂莫西·奈米醫生是加拿大物質使用研究所所長，也是該報告的作者之一。他指出，由於研究衡量酒精長期影響的方式有侷限性，該報告可能低估了酒精的危害。

奈米總結道：“許多人認爲屬於‘適度’的飲酒水平，實際上可能有一定風險，或者從健康風險的角度來看並非適度。”

在2月14日之前，美國衛生與公衆服務部（HHS）和美國農業部（USDA）將設立公衆意見徵集期，以便公衆就這些報告提交書面反饋。

這些意見能幫相關機構在制定有關酒精飲料的指南時提供參考，該指南將納入下一版《美國膳食指南》。