科學健身週週練丨深蹲打造剛柔並濟的美

【簡介】如何能夠在忙碌的工作、生活中，利用碎片化的時間輕鬆塑形？練習深蹲是不錯的選擇。本期《科學健身週週練》推出“三八”國際勞動婦女節特輯，爲女性朋友們準備了難易程度不同的深蹲練習方案，一起練起來吧！

記者：陳思