戒菸、限酒、戒熬夜！預防心血管等疾病 專家建議摒棄這些不良嗜好

齊魯網·閃電新聞8月13日訊山東廣電星空講堂今天舉辦第七場活動，山東大學齊魯醫院專家團隊圍繞心血管及相關疾病的防治開展科普宣傳和義診活動。

齊魯醫院老年醫學科副主任肖雲玲教授、心內病區張文靜護士長分別做《血管裡的"高壓線"——別讓沉默的殺手引爆您的健康》和《血壓測量三部曲——解鎖精準數據 守護身心健康》的科普講座。

“預防心血管疾病，第一是要有健康的生活方式，且要有良好的平穩的心態，同時我們還要摒棄一些不良嗜好，像吸菸、飲酒、久坐、熬夜以及高卡路里攝入等這些不良的生活方式。”山東大學齊魯醫院老年醫學科副主任肖雲玲表示，此外要具備最基本的有關心血管疾病的常見知識，即使發生了症狀也能及時診治，預防不良臨牀後果出現。

現場還設有心血管等相關疾病義診區，來自齊魯醫院心內科、神經內科、消化內科、內分泌科的專家義診，爲大家進行血壓檢測、心電圖檢測等檢查。

山東大學齊魯醫院老年醫學科副主任肖雲玲介紹，預計7-11月要舉辦21場科普活動。活動以線上線下結合的形式，義診隊伍走進單位、社區、走入基層，爲中老年朋友普及心血管常見知識。

閃電新聞記者 何則偉 實習生 李子園 報道