健身器械主打輕量化 一平方米打造家庭健身區

忙碌了一天的職場人士回到家中，擡手按下牆邊“金屬立柱”側面的觸控鍵，原本緊貼牆面的器械緩緩展開，45釐米寬的跑帶鋪陳開來。摺疊跑步機的懸浮減震系統幾乎無聲啓動，調出手機裡收藏的日落海岸跑步課程，踏着AI根據心率自動調節的配速，彷彿真的沿着溼潤的沙灘奔跑。

如今，輕量化跑步機、爬樓機等健身器械走進更多家庭，只用一平方米的空間即可打造家庭健身角。

小巧爬樓機市場快速增長

在家庭健身空間日益追求高效與便捷的當下，輕量化健身器材通過創新設計與智能技術，讓一平方米的角落也能變身專業健身區。京東大數據顯示，在健身大器械領域，健身爬樓機兼具小巧不佔地、大坡度、燃脂塑性等特徵性能，2024年銷量同比翻倍，市場認可度持續攀升。

登山、踏步、跑步……健身爬樓機通過不同阻力、高度的調節，能夠模擬多種運動方式，滿足進階鍛鍊的需求。新款的摺疊爬樓機採用碳纖維框架與航空鋁材打造，機身重量更輕，摺疊厚度不超過20釐米，可垂直收納於牆角或塞入牀底，完全展開時佔地不足0.5平方米。並且，升級爲智能版的產品，內置AI算法能實時監測用戶心率，動態調節爬樓阻力與坡度，配合手機中的健身App虛擬教練課程，讓居家訓練達到專業健身效果。

迷你飛鳥架打造家庭健身房

大寬帶、高配速、真坡度的跑步機，功能相當於半個健身房的迷你飛鳥架……不佔用空間且功能豐富的家用健身器材更容易獲得市場認可。

摺疊跑步機領域的三段式液壓摺疊系統成爲小戶型用戶的熱門選擇。機身摺疊起來，配合底部滾輪，可以輕鬆移動至門背後、窗邊等居室內的角落空間。使用過程中，其懸浮減震結構可大幅降低衝擊噪音，既能滿足慢跑需求又避免打擾鄰居。

模塊化設計的迷你飛鳥架重新定義了家庭力量訓練場景，佔地約1.6米×1米的空間內，通過滑軌配重系統實現臥推、深蹲等20餘種動作。電磁阻尼技術替代傳統鑄鐵配重片後，整套設備重量減輕60%且無噪音。部分型號配備3D動作捕捉攝像頭，能實時糾正訓練姿勢，將專業指導功能濃縮進家庭空間。

健身小裝備受女性青睞

除了大器械，室內健身小件品類同樣受關注。這類產品豐富度高，可分爲放鬆、增肌、減脂、瑜伽四類，其中增肌和瑜伽小件近一年趨勢較好。細分品類看，筋膜槍、啞鈴、跳繩、瑜伽墊等產品穩居銷量前列，壺鈴、拉力器等新趨勢品類涌現，說明健身人士的選擇越發多樣化。

值得關注的是，健身小件裝備市場已成“她主場”。女性消費者的佔比增高也帶動三大趨勢：“馬卡龍”色系產品熱度更高，木檀紫壺鈴、櫻花粉啞鈴、雲杉綠瑜伽墊登上熱銷榜；啞鈴、壺鈴、瑜伽墊的組合，跳繩和呼啦圈的組合更加多見；1千克迷你壺鈴、可摺疊健腹輪等“無負擔”單品銷量翻倍，契合女性居家碎片化健身需求。

此外，健身護腰、健身手套等產品銷量看漲。數據顯示，18至25歲用戶購買專業護具比例出現明顯提高，年輕羣體更願爲“運動安全”付費。而運動護具的邊界也正在拓寬，膝骨帶、防曬護臂等輕量級產品，通過綁定騎行、登山等戶外運動走入更多人視線。

文/本報記者陳斯