AI量身打造運動方案 南投第16處銀髮健身俱樂部開幕

國姓鄉銀髮健身俱樂部啓用，長輩在運動指導員帶領下使用健身器材。（竹山東華醫院提供／楊靜茹南投傳真）

南投縣衛生局委由竹山東華醫院承辦「國姓鄉銀髮健身俱樂部」20日開幕，全縣累計16處。（竹山東華醫院提供／楊靜茹南投傳真）

南投縣65歲以上老年人口約22％，縣府衛生局爲了鼓勵長輩運動，委由竹山東華醫院承辦「國姓鄉銀髮健身俱樂部」20日開幕，全縣累計16處，長輩帶來動感熱舞「APT.阿帕次」慶賀，該俱樂部將以AI大數據，收集長輩每次運動紀錄，由專家指導強化肌力延緩老化。

東華醫院醫療副院長蘇俊郎說，國姓鄉銀髮健身俱樂部有肩推健身機、划船健身機、屈腹健身機、腿開合健身機、屈伸腿健身機、坐式腳踏車等最新AI健身器材，還有檢測機，可檢測血壓、握力、走路速度、身高、體脂、坐站能力，相關數據都上傳雲端，爲長輩量身打造個人運動方案。

76歲徐惠娥表示，她之前暴瘦，瘦了十幾公斤，經診斷有甲狀腺機能亢進，罹患內分泌疾病，她很怕因肌少症容易跌倒，時常到健身俱樂部運動，氣色變好了，也呼朋引伴一起來運動。

另外邱太太指出，她原本都在家看電視，偶爾左鄰右舍來串門子，時常在家打瞌睡，跟着鄰居一起做肌力訓練後，精神狀況變得比較好，生活也多了一個重心。

東華醫院院長張國翊提醒，國姓鄉銀髮健身俱樂部場地完全免費，每週二、四上午9時起，派駐復健治療師、運動指導員、課程老師輪流帶領長輩運動，鼓勵長輩多多利用健身器材，透過長期運動，避免肌少症，也能訓練手腳協調能力，愈活愈健康。

縣府衛生局保健科科長鄭繡錦感謝中央補助採購健身器材，國姓鄉衛生所提供場地，東華醫院則提供人力進駐，鼓勵來看診患者、鄰近居民能就近使用，活得健康快樂。