假期一定要提醒孩子，不能長時間佩戴耳機

又到一年暑假，孩子們終於可以“放飛自我”：拿回電子產品的使用權、去戶外爬山玩水、在泳池裡泡一整天……但在玩耍的同時，孩子的耳朵可能已經被各種潛在危險“包圍”了。

上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心 耳鼻咽喉科副主任醫師翟豐表示4個不當行爲 正在損傷孩子的聽力：

1.頻繁掏耳朵

很多家長都喜歡隔一段時間就給孩子掏掏耳朵，把耳屎這個“髒東西”清理一下，這其實是一個觀念誤區。耳屎能阻擋外物入侵，保護鼓膜防止破損，其實是我們耳朵的“守衛者”。而且外耳道有自潔功能，在正常情況下耳屎會隨着人的咀嚼或說話自行排出，並不需要刻意去掏。

頻繁掏耳朵，很可能會破壞外耳道正常的微環境，引起外耳道感染。如果孩子在掏耳朵時還因爲覺得癢而扭動掙扎，甚至還可能會戳破鼓膜導致聽力受損！

2.長時間戴耳機

假期已至，許多孩子在家聽歌玩遊戲時，會長時間佩戴着耳機。但如果耳機音量過大，高音不斷衝擊震盪耳蝸中的液體，內耳毛細胞會因受到過度刺激而死亡，久而久之就會損傷聽力！

在戴耳機時，一定要注意“60-60”原則，即音量不超過最大音量的60%，且連續使用時間不超過60分鐘，在耳機的類型上也可以優先選擇頭戴式，這樣能更好地保護耳朵。

3.雙手捏鼻擤鼻涕

在幫孩子擤鼻涕時，雙手捏住兩側這個動作看似平常，其實也暗藏危險。用力擤鼻涕時鼻腔內的壓力急劇升高，會通過咽鼓管進入中耳腔，此時如果鼻涕中含有病原體，就會引發中耳炎。尤其是兒童耳朵和鼻子之間的咽鼓管較短，抵抗力也較差，更容易中招。

4.玩水後不及時清理

夏天孩子如果在戶外玩水，或是游泳後，一定要注意把耳朵裡進的水全部清理乾淨，可以用一個幹棉球放在耳道口將水引出來。否則水一旦積在耳朵裡，容易形成外耳道感染，有時候甚至會引起中耳炎！

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編輯: 徐子鑫

責編: 趙清