家裡裝空氣清淨機能降血壓？胸腔醫曝美國研究：留意1關鍵

臺灣許多民衆有高血壓。（示意圖，shutterstock／達志）

現代不少民衆有3高的問題，且由於現代人口味較重、又常熬夜，高血壓也出現年輕化的現象。胸腔科醫師蘇一峰近日分享美國研究，稱家用空氣清淨機能降低血壓，但買的時候要特別注意濾網。

蘇一峰在臉書粉專發文指出，美國心臟科權威期刊JACC，在8月6日刊登麻省總醫院研究找了154位受試者，家中使用一個月的空氣清淨機，下降2.7的PM2.5，而受試者平均血壓能下降3毫米汞柱，「你有高血壓嗎？請注意家中空氣！」他還補充，空氣清淨機要選有HEPA濾網的。

該研究指出，空氣中的懸浮微粒（PM）是心血管風險和疾病的主要原因，其中也包括血壓升高，研究分析154名受試者，他們平均年齡爲41歲，女性佔59.7%，大多數人具有較高的社會經濟地位。實驗結果顯示，對於正常人來說，使用有HEPA濾網的空氣清淨機並沒有出現顯著變化，但對於血壓較高的人來說，則有明顯的益處。

所謂的HEPA濾網，即是High-Efficiency Particulate Air（高效率網）的英文簡稱，除了過濾空氣中的大顆粒懸浮物、黴菌孢子，亦可以降低空間中的過敏源、細菌。針對懸浮粒子，HEPA對粒徑在0.3微米的粒子，過濾效果約爲99.97%以上。