黑棗汁 vs 西芹汁怎麼選？Karen親試Voelkel兩款高纖天然飲品心得｜機本生活體驗分享

說真的

「嗯嗯不順怎麼辦？」

這問題從我開始注重飲食、跟注重體內環保的時候就一直在煩惱。

尤其現在工作忙、三餐外食、作息又亂，身體偶爾真的會呈現一種卡卡沉重的狀態🥲

直到前陣子在 IG 跟 FB 上滑到大家狂推黑棗汁跟西芹汁，討論度整個爆棚！

真的！我完全沒有想到這個討論都會延燒到成爲我跟家人在餐桌上討論的話題～

大家聊天聊着真的讓我被燒到，馬上開始研究：排便不順吃什麼？高纖補給怎麼選？

由於我這個人覺得如果要吃進去身體的保健品有添加物、或者是不夠天然，不如不要吃，所以我比較了超久。

最後選了機本生活 O’Life代理的德國品牌 Voelkel，直接入手黑棗汁＋西芹汁各2瓶，來個親身體驗一週看看。

爲什麼選擇 Voelkel 的西芹汁 & 黑棗汁？

坦白說，我不是隨便什麼果汁都敢喝的人。

因爲我最怕的就是果汁裡面過多的糖分，到時候身體沒補成，反而還變胖🫣

挑選這兩瓶的最大原因就是：原料天然、製程透明，而且營養師推薦！

📍Voelkel 是誰？

來自德國、擁有80多年曆史的生機果汁品牌。產品多符合國際最高級的Demeter 認證（生機互動農法），選用非基因改造、非雜交的天然原料，不用濃縮液、不加糖，完全喝得到蔬果的原味。

📍在哪裡買？

在臺灣是由機本生活 O’Life 代理，他們是一個由營養師團隊創立的品牌，主打全素可食、無添加的生機食品，還有營養師可線上諮詢，整體讓人喝得安心又放心！

Voelkel黑棗汁｜微酸甜的天然果香，每一口都是滋養

如果跟我一樣真的卡到一個不行的時候，我會建議先從黑棗汁開始喝🫗

這瓶黑棗汁最特別的是：不是濃縮液、沒有多餘甜味、每200ml就含有46g黑棗幹，喝起來非常天然！

我平常的喝法是：

➡️ 早上或下午來一杯黑棗汁＋水 1:1 稀釋，加點冰塊或氣泡水更清爽～

我個人之前有喝過，其他家的黑棗汁真的真的都太甜，可是Voelkel黑棗汁口感方面是微酸中帶點甜味，果香非常自然，不會死甜也沒奇怪的苦澀感，冰冰喝真的像在喝高級的自然系果汁飲！

喝了幾天以後，我的整體節奏變得比較規律，原本那種悶重的卡卡感少了很多。

這不是療效是我自己親生的感受，有種「身體比較輕盈」的感覺。

Voelkel西芹汁｜生菜感的蔬菜原汁，打造早晨清爽儀式

再來是我很期待但又有點怕的西芹汁（畢竟很怕草味太重🫣）

不過我說實在話，第一次喝第一口，的確有一種想像不到的滋味，就是微微的酸，但是有帶點草汁的感覺。

可是味道很主觀，所以我只能形容我的感受，每個人可能喝起來都不一樣的感覺～

我習慣早上起牀空腹喝 120ml 原汁不稀釋，前兩口會有一點點生菜的青草味，但其實滿溫和的，不像有些市售西芹汁會有土味。

多喝幾天就越喝越順，甚至有種開始期待早上「清清場」的儀式感（笑）

最讓我加分的是它的營養含量：

✔ 每100ml含有200mg天然鉀

✔ 富含膳食纖維與維生素A

✔ 完全不加糖、不加水、不含防腐劑或人工香料

✔ 使用巴斯德滅菌法，飲用更安心

喝西芹汁那幾天，我發現早上精神比較不沈、也沒那麼脹，整個人變得比較有動力。

黑棗汁 vs 西芹汁怎麼選？

如果要我用一句話來形容這兩瓶：

🌱黑棗汁是果香甜味控的天然補給好朋友

🌱西芹汁是清爽派清場族的每日開機神隊友

我自己的心得是：

👉 黑棗汁喝起來比較像天然果汁，適合甜口味又怕太澀的人，味道自然順口，尤其冰飲加氣泡水真的超推～

👉 西芹汁則是走蔬菜系路線，適合喜歡早上清爽開場、生活作息需要reset一下的人，草味不重但有蔬菜香，早上空腹喝最剛好。

🌱至於族羣推薦也可以簡單整理

• 黑棗汁適合：孕婦、產後媽媽、2歲以上小朋友、久坐族、卡卡族

• 西芹汁適合：外食族、銀髮族、早上常感覺沈重或想促進消化的人

我自己的小tips是：

☀️ 早上空腹喝西芹汁，幫身體清清場

🌙 晚上或下午喝黑棗汁，補纖維順節奏

搭起來就像幫身體設計一套「早清晚補」的日常儀式感，喝起來很有感覺。

真正的高纖補給，其實可以很簡單

很多人問我：「排便不順吃什麼？有沒有天然的飲品可以幫助消化？」

我自己試過這兩瓶 Voelkel 黑棗汁跟西芹汁之後，覺得身體是會迴應的。

在日常中慢慢發現：身體在變輕、生活也更有節奏感。

如果你也跟我一樣，在找一瓶每天可以喝的天然高纖飲品，

那你真的可以從這兩瓶開始嘗試看看！

👉【Voelkel黑棗汁 & 西芹汁】哪裡買？

📍機本生活官網 看看吧～

https://www.olifefood.com/

他們還有LINE帳號（@olife），可以直接詢問產品＋營養師一對一線上諮詢喔！

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