孩子兒時缺關愛，長大後或成溺愛型父母，這16個原因要知道

1. 覺得放鬆就是不管孩子

小時候沒得到多少關愛的父母常常覺得他們必須不斷證明自己的愛。對他們來說，休息時間不是恢復精力的機會——而是內疚的來源。他們擔心休息意味着忽視孩子，從而處於一種持續警覺的狀態。據《今日心理學》報道，成長過程中沒有得到足夠關愛的父母可能會覺得有必要不斷 “證明” 自己的愛。這就使得放鬆感覺像是個任務，因爲他們將休息時間與忽視而非休息聯繫在一起。

這種一直要表達愛的壓力幾乎沒有給放鬆或自我照顧留出空間。這不但沒能建立起平衡的關係，反而可能導致父母精疲力竭，孩子感到沮喪。學會接受平靜時刻而不將其等同於忽視，對父母和孩子來說都至關重要。

2. 填補自身情感空缺

爲了給孩子他們自己曾經缺失的東西，這些父母常常模糊了自己的需求和孩子需求之間的界限。他們可能將孩子的幸福視爲個人使命，把自己未滿足的情感需求投射到孩子身上。正如《非常健康心理》所指出的，一些父母試圖通過將自己的需求投射到孩子身上來填補童年的情感空缺。這可能會無意中給孩子帶來不必要的壓力，讓他們去扮演本不該扮演的角色。

孩子們可能會爲了不讓父母傷心，就得一直表現得開開心心的，感覺壓力很大。處理好自己童年未解決的情感問題，有助於這些父母將自己的情感與孩子的情感分開，從而建立更健康的關係模式。

3. 害怕重蹈覆轍

這些父母決心避免自己所經歷過的情感忽視，結果常常就走向了另一個極端。他們用愛和關注過度呵護孩子，這背後是一種深深的恐懼，擔心孩子可能會遭受他們曾經感受過的同樣的孤獨。雖然他們的意圖是高尚的，但這種過度補償可能會抑制孩子的獨立性。《健康熱線》解釋說，經歷過情感忽視的父母常常害怕重蹈自己童年的錯誤。這種恐懼可能會讓他們在養育孩子的時候過度關注或者溺愛孩子，而這可能會無意中抑制孩子的獨立性。

打破這種循環需要明白，愛不一定要持續不斷或過於強烈纔有效。相信自己的養育方式，給孩子空間，才能創造更健康的平衡。

4. 將愛與控制混爲一談

有些父母將愛與控制劃等號，認爲密切監控孩子的生活是表達關愛的最佳方式。這種心態往往源於他們自己小時候被忽視的經歷，那時他們缺乏引導和監管。然而，過度的控制可能會顯得具有侵入性，並且會損害孩子的自主性。

雖說參與孩子的生活很重要，但孩子也得有犯錯並從中吸取教訓的自由。放手並不意味着關心減少——而是意味着相信他們應對生活挑戰的能力。

5. 用物質主義過度補償

爲了彌補自己小時候的情感缺失，有些父母把送物質禮物當作表達愛的一種方式。他們覺得給孩子啥都買，把自己當年缺的都補上，孩子就會覺得自己被疼愛。就像“非常健康家庭”網站強調的，一些父母試圖通過給予過多的物質禮物來過度補償自己童年時期的情感空缺。雖然本意是愛的舉動，但這可能就只建立起了一種表面關係，而忽略了情感交流的重要性。

雖然這種方式出發點是好的，但它可能會建立一種表面的聯繫，把物質看得比感情親密度還重。孩子們通常更看重有質量的相處時光和情感安全感，而非物質物品。專注於有意義的互動，而不是一個勁兒給孩子送禮物，這樣才能建立更深厚、更有滿足感的關係。

6. 難以把握界限

那些在成長過程中沒經歷過健康界限的父母，可能很難跟自己孩子劃清界限。他們可能覺得有必要事事都摻和孩子的生活，這讓孩子幾乎沒有隱私或獨立的空間。這會讓孩子覺得喘不過氣，還會妨礙他們培養自主能力。

學會設定並尊重界限對於建立平衡的關係至關重要。這能讓孩子成長爲自信的個體，同時與父母保持牢固、相互支持的聯繫。

7. 過度重視情感親密

對一些家長而言，情感親密成了終極目標，這使得他們的行爲可能會讓人覺得難以招架。他們可能希望一直有互動，把孩子任何想要個人空間的需求都理解成一種拒絕。據“非常健康心理”網站稱，過於看重情感親密，會模糊健康參與和強勢行爲之間的界限。意識到孩子自主性的重要，有助於這些家長和孩子建立更健康的關係。

這種對親密關係的過分關注，會模糊健康參與和過度參與之間的界限。明白愛並不需要一直互動，有助於這些家長在給孩子成長自由的同時，保持緊密的感情。

8. 重溫過去的情感

當了父母后，常常會勾起童年時沒解決的情感問題，導致這些家長藉着孩子重溫自己的過往經歷。他們可能會把自己的感受投射到孩子身上，覺得孩子正經歷着和他們曾經一樣的困擾。這可能會讓他們基於過去的創傷做出反應，而不是基於孩子的實際需求。

把自己的過去和孩子的現實區分開，對建立健康的親子關係很關鍵。處理好自己的情感創傷，能防止他們無意間把這些情緒投射到孩子身上。

9. 害怕被拋棄

害怕失去孩子的愛，使得一些家長緊緊抓住孩子不放手，常常到了過度干涉的地步。這種恐懼源於他們自己曾被忽視的經歷，可能表現爲不停地問這問那，或者不給孩子空間。雖然他們的本意是出於愛，但這種行爲可能會讓人感到窒息。

在親子關係裡建立信任，明白愛不一定要時刻陪在身邊，有助於減輕這種恐懼，營造更健康的相處狀態。

10. 將關注等同於愛

這些父母常常認爲愛等同於關注，這使得他們總是需要把注意力放在孩子身上。雖然關注是養育子女的重要部分，但過度關注會讓人感到壓抑，還會妨礙孩子培養獨立性。

學會在關注和給孩子自主空間之間找到平衡，能夠建立一種讓孩子既能感受到支持又不會覺得壓力太大的關係。

11. 害怕被拒

由於自己曾有過被拒絕的經歷，這些父母常常擔心有一天孩子會推開他們。這種恐懼驅使他們不斷尋求安慰和認可，營造出一種他們更像朋友而不是父母的相處模式。雖然這種做法看似是一種保護，但它會破壞親子關係的平衡。

認識到分開一段時間是很正常的——並非是對愛的拒絕——有助於這些父母與孩子建立更牢固、更具韌性的關係。

12. 通過養育子女尋求認可

對於那些缺乏關愛的父母來說，他們作爲照顧者的角色可能會成爲他們得到認可的主要來源。他們可能會用孩子的幸福或成功來衡量自己的價值，這給他們自己還有孩子都帶來了沒必要的壓力。這種相處模式會模糊他們自己的身份和父母角色之間的界限。

在父母角色之外找到認可來源可以減輕這種壓力，讓親子關係更健康、更具支持性。

13. 將親子關係理想化

這些父母往往對家庭生活有着十全十美的憧憬，追求一種無法實現的理想狀態。當現實達不到他們的期望時，他們可能會感到失望或覺得自己不夠好。這種追求完美的壓力會讓親子關係變得緊張。

接納不完美，珍視與孩子之間獨特的情感紐帶，有助於建立更真摯的聯繫。

14. 擔心自己不夠好

這種對自身不足的擔憂驅使這些父母過度付出，往往對自己不利。他們擔心自己做得不夠，結果弄得自己疲憊不堪，還過度補償。這種心態會讓養孩子感覺像是一場沒完沒了的艱難鬥爭。

明白愛並不需要完美無缺，有助於他們放鬆心態，與孩子建立更真誠的關係。

15. 過度保護以防孩子受傷

這些父母一心想保護孩子免受痛苦，常常變得過度保護。雖然他們的出發點是好的，但這種做法可能會阻礙孩子學會堅韌不拔，沒法獨立應對挑戰。

讓孩子面對並克服困難有助於培養他們的自信，促進他們成長。明白一定程度的不適是成長過程中必要的一部分，有助於這些父母適當收斂一下他們的保護本能。

16. 用感情來代替關注

對一些人來說，始終如一的關愛成了一種彌補自己沒法全身心陪伴孩子時刻的方式。雖說本意是好的，但對那些渴望在親密和獨立之間找到平衡的孩子來說，這可能會讓他們覺得壓力太大。

比起互動的數量，更注重互動的質量，這有助於營造一種更健康、更持久的關係模式。

這內容是真人在人工智能的幫助下創作出來的。