GG洗完1步驟沒做 醫：細菌爽住五星飯店

清洗下體，眉角相當多。（示意圖，Shutterstock／達志）

下體清洗方式不對，細菌還是會有機可乘。醫師朱信誠指出，很多人都洗錯了還不自知，想要洗得乾淨，選用對的產品、對的方式、對的時間都是關鍵，除了不要使用香皂、沐浴乳清洗外，洗完也一定要擦乾，潮溼的陰囊區域不擦乾，就像讓細菌住五星飯店。

泌尿科醫師朱信誠在臉書粉專指出，每年一到夏天，診間下體搔癢潮紅的案例就開始暴增，許多患者會覺得自己都有清洗，但其實方式並不正確，導致細菌有機可乘。

市售香皂、沐浴乳爲了香味，經常會添加大量香精與刺激性界面活性劑，用來清洗陰囊與包皮區域，就像用漂白水洗眼睛一樣刺激，應選擇無香料、低刺激、私密處專用清潔品。

清洗應每天至少一次，特別是汗多、運動完或性行爲後，更要清潔，陰莖雖然不像臉一樣會出油，但它的皮膚皺摺、悶熱、潮溼，是細菌的天堂，洗乾淨是保護生殖系統的第一道防線。

清洗時留意水溫，不能太熱，也不能冷到縮起來，應使用溫水、手、柔軟毛巾輕輕清潔，不要用力搓。包皮可以翻開輕洗，但別硬拉硬扯，避免疼痛。

清洗完最重要的步驟就是擦乾。潮溼的陰囊區域若不擦乾，相當於讓細菌住進五星飯店。建議穿透氣棉質內褲、勤更換衣物，陰毛可以修整，否則流汗悶久，味道會變生化武器。