「弟弟」怎麼洗才乾淨?泌尿醫教正確5步驟:別讓細菌住五星飯店
每年夏天一到,泌尿科診間就迎來一波「弟弟搔癢潮紅潮」。示意圖/ingimage
每年夏天一到,泌尿科診間就迎來一波「弟弟搔癢潮紅潮」。不少男性就診時滿臉無辜,「醫師我都有洗啊!」但醫師只想無奈提醒一句,「你洗了,不代表你洗對了」。泌尿科醫師朱信誠在臉書表示,陰囊與包皮區域的清潔常被忽略,不少人甚至用錯清潔產品與方式,反而引發皮膚炎、黴菌感染,讓原本可以避免的小問題變成大困擾。
香皂別亂用,小心「毒死」弟弟
許多人習慣用香皂、沐浴乳從頭洗到腳,但你知道嗎?這些產品多含香精、酒精與強力界面活性劑,對於生殖器這種敏感部位來說,就像拿漂白水洗眼睛,後果不堪設想。朱信誠建議,選擇無香料、無酒精、低刺激的私密處專用清潔產品,才能溫和又有效地清潔。
每天洗一次不嫌多!流汗、運動後更該洗
陰囊與包皮是細菌最愛的環境,悶熱、潮溼、有皺褶。這些結構天然就容易積汗積垢,加上臺灣夏季溼熱,若不每天清洗,黴菌感染、異味、搔癢接踵而來。建議至少一天洗一次,如果有運動、流汗或性行爲,更應儘快清潔,守住生殖健康的第一道防線。
正確的清潔步驟也不可忽視:
溫水洗滌:避免過熱或過冷,過熱可能傷皮膚、過冷容易緊縮不適。
徒手或柔軟毛巾清洗:別拿菜瓜布或太粗糙的毛巾猛刷。
包皮可輕拉翻開清洗:但請記住「輕」字訣,千萬別硬拉硬扯,以免受傷。
朱信誠特別提醒,許多包皮垢(smegma)其實是正常分泌物,但若清不乾淨就容易孳生細菌,長期還可能引發發炎或異味問題。
最重要的一步:擦乾!
很多人洗完覺得清潔就完成了,卻忘記「擦乾」這個關鍵步驟。「潮溼的陰囊區域不擦乾,等於讓細菌住五星飯店」。建議使用乾淨毛巾將下體徹底擦乾,並穿着透氣棉質內褲。有陰毛的朋友若常有異味困擾,也可以考慮適度修剪,減少汗液與細菌的積聚。
簡單說就是,用對的產品、對的方式、在對的時間洗,弟弟就會變成乾淨寶寶。
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