高中英語單詞怎樣背效率高，快速達到永久記憶？

永久記憶在英語學習裡面是一個僞命題語言，只要不使用，很快就會遺忘。但是針對高中英語備戰高考而言，確實存在高效記憶單詞的方法，可以花較少的時間快速記單詞，同時儘可能長地保持記憶。

我們可以用一個在互聯網已經無償公開18年的記憶方法——睡眠記憶法，方法的發明人是高考英語145分學霸廖唯偉，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個要點視頻構成，大家可以自己檢索學習。

睡眠記憶法中的“一背四複習”，是節約時間提升背單詞效率的關鍵，可以讓你每天只花一小時就記住100個單詞，達到8個小時的記憶效果。

睡眠記憶法中的“機關槍式的讀法”，是利用口腔的肌肉記憶去克服視覺記憶短暫性的缺點，從而讓你背完單詞以後，能夠保持較長的記憶時間。

睡眠記憶法的配套詞表也無償分享在互聯網，可以自己打印，詞表按照高考閱讀話題來劃分單元，每個單元的單詞都是有邏輯聯繫的，背起來提分效果會比較好。

背完單詞做高考模擬卷的分數一般是80~110之間，做高一的試卷一般是110分以上，做高二的試卷一般是100分以上，也就是說背單詞這個方法，對於高考英語模擬卷考80分以下的是有效的，進入80~110這個區間之後，想要進一步突破，再用這個方法就不太行了。

這是因爲高考是要考詞組短語的，3500詞相互組合形成的詞組短語都在高考的考試範圍內。單詞變成短語以後，意識會發生很大的變化，必須要專門系統性的進行記憶，纔有可能拿到高分。

詞組短語對於高中英語拿高分至關重要。首先，在高考英語中，閱讀理解、完形填空等題型常常涉及大量的詞組短語。如果只認識單詞，而不瞭解常見的詞組搭配，很容易誤解文章的意思，導致答題錯誤。例如，“look at看着”“look for尋找”“look after照顧”等常見短語，雖然每個單詞都很簡單，但組合在一起卻有不同的含義。

其次，寫作部分更是離不開詞組短語的運用。豐富的詞組短語可以讓文章更加生動、地道，提升作文的檔次。比如，用“be of great importance”代替“be very important”，會讓作文更具亮點，從而獲得更高的分數。

3500詞相互組合形成的詞組短語有幾萬個，全部背下來是幾乎不可能完成的任務，我們需要縮小範圍。可以背“高中英語1.5萬考點”，這就是一個考試神器，對高考中出現的詞組短語和固定用法，命中率可以維持在98%左右，對大學英語四級命中率大約在95%，大學英語6級的命中率在91%，每年都有發佈詳細的命中率分析報告。

如果不需要學霸親自答疑指導，直接去找二手版本就可以了，內容千年不變，命中率非常穩定。總共只有72頁，用睡眠記憶法一天背一頁，兩個月時間可以背完一遍。

對高考而言，你能夠記住其中50%以上的內容，你的分數就能夠穩定突破130，如果記憶力比較好，能夠記住80%以上就有機會考到140以上的高分。