高中生英語逆襲指南：從單詞量2000到3500，短語從0到1.5萬的速記

今天給大家帶來的是高中生英語逆襲指南，特別適合那些英語基礎薄弱，想要在短時間內提升分數的同學。

我們要通過科學的階段式突破策略，從單詞量2000到3500，再到短語掌握量從0到1.5萬，實現英語逆襲。這個過程分爲兩個關鍵階段：第一階段是零基礎突破，第二階段是高階突破。

第一階段：築基突圍——攻克3500詞

對於英語基礎較差的同學，初中階段掌握的單詞量2000已經是一個瓶頸。在這個階段，很多同學常常面臨三個問題：完形填空錯題率高，閱讀理解難以理解長難句，寫作也只能停留在簡單句層面。如何突破？這裡有個有效的方法——廖唯偉發明的“睡眠記憶法”。

這個方法的核心在於利用睡眠週期來強化記憶。目前這個方法更新到第5版，文字版說明有4000多字，配有9個要點視頻和一個高考高頻詞表。建議直接閱讀廖唯偉賬號上面，記憶方法的原版內容，並打印好配套詞表，配合使用。

掌握好“一背四複習”和“機關槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞。如果單詞掌握良好，做高考模擬卷的分數會達到80~110，如果還沒達到，建議每天覆習200個單詞，再用1個月時間複習兩輪，一般都會達標。

第二階段：高階突破——攻克1.5萬詞組短語

當詞彙量達到3500之後，大部分同學的英語成績會卡在80-110這個分數段，依然繼續背單詞，分數就會停滯不前。問題出在了對詞彙和短語的深度理解上。此時，我們要進入第二階段——1.5萬詞組短語和固定搭配的解碼。

我們可以用睡眠記憶法背“高中英語1.5萬考點”，這本詞組短語筆記總共72頁，是把2300頁的牛津高階詞典裡面高考可能考的詞組短語提取出來，壓縮歸納成72頁的筆記。連續10多年保持對高考中出現的詞組短語和固定用法98%左右的命中率，並每年公開發布命中率分析報告。每天背一頁，用兩個月時間可以背一輪，之後建議每天堅持複習兩頁，不斷循環複習提高記憶率。

在這個過程中，建議每天還要用課間或者午間碎片時間，複習200個單詞，防止遺忘。背詞組短語是對帶有詞組短語用法的重點單詞的加強記憶，複習單詞則是防止不帶詞組短語的單詞的遺忘。

最後，還要提醒一個事情，通過背單詞和詞組短語，你的英語成績會有總體的提升，1.5萬詞組短語能夠記住50%以上，英語分數一般會到130以上，能夠記住80%就有機會上140。但是能不能上140，還有很關鍵的一個因素——書寫。

靈活運用詞組短語可以讓你的文章非常出彩，但是如果字很難看，評卷人看不懂，沒有耐心去看，你的分數也會很低，所以建議大家每天還要拿一點時間出來練字，把手寫字體練好，不要讓非客觀因素影響你的成績。