風靡網絡的“埋線減肥法”真的靠譜嗎？

由於今年“體重管理年”的話題熱度一直居高不下，各式各樣的瘦身方法被提及。其中，“鍼灸穴位埋線減肥法”風靡各大社交網絡，不少網友紛紛現身說法，稱該方法效果顯著，這讓不少“胖友”躍躍欲試。

在濱醫附院中醫科，近期前來進行鍼灸穴位埋線的市民成倍增長。“原來在門診，一週可能也就做幾個，現在一天就有一二十個來諮詢的。”濱醫附院中醫科副主任醫師宋榮強表示。

鍼灸穴位埋線減肥的原理是什麼？這種減肥方式真的靠譜嗎？宋榮強一一作了解答。

原理：埋線減肥相當於“長效鍼灸”

“今年是體重管理年，大家對自己的體重都比較關注，前來門診埋線減肥的人羣也越來越多，很多人並不明白鍼灸穴位埋線減肥是怎麼一回事，所以比較好奇，甚至很多人想嘗試。”宋榮強說。

之後，宋榮強對埋線減肥的起源與原理進行了講解。他說，鍼灸穴位埋線是起源於20世紀四五十年代的一種中醫外治療法，當時人們把動物的毛髮植入體內，通過刺激身體穴位來達到治療疾病的目的。最早鍼灸穴位埋線在臨牀上被廣泛應用於疾病治療，比如慢性胃炎、頸椎病、腰椎病、哮喘等等。

埋線減肥的原理是什麼？宋榮強說，通俗一點來說，其實穴位埋線就是一個長效的鍼灸。

“對於鍼灸，大家都比較瞭解，可以治療很多疾病，但是鍼灸的刺激時間相對較短，而鍼灸穴位埋線，是通過選取身體穴位埋入可以被身體吸收的線，在這個身體吸收過程中，這條線會對穴位產生持續的刺激，繼而調節人體經絡氣血的功能，從而改善臟腑功能。”宋榮強說，埋線減肥也是一樣的道理，通過持續刺激穴位，調整人體胃腸道的功能，從而起到減肥的作用。

而這，也符合時下快節奏的生活方式。通過鍼灸治療疾病，往往需要每天鍼灸一次，而埋線一次便可以持續十幾天時間，這也是鍼灸穴位埋線受歡迎的原因之一。

對於穴位埋線減肥，大家十分關心的一個問題就是“這種方法是否安全”。“目前，臨牀上使用的線體都是高分子聚合線，相比於原來的羊腸線，排異反應會更低，可能有些人會有些許炎症反應，但總體來說，這種線體植入體內非常安全，也沒有其他副作用。”宋榮強說。

鍼灸穴位埋線到底如何操作呢？宋榮強介紹，以前可能會用手術刀片在人體割開一個傷口，植入線體後再進行縫合，而現在的埋線只需要用一根埋線針，“大家可以把埋線針理解爲一個長注射器，醫生利用這個‘注射器’把高分子聚合線植入穴位，方法更安全”。

效果：埋線減肥效果不可過分“神話”

埋線減肥效果真有那麼“神”嗎？對此，宋榮強表示，穴位埋線後，人體會出現不同的反應，很多人在埋線以後會出現食慾降低，另外很多人還會出現排便通暢，由此便可達到減肥的目的。現代醫學研究表示，穴位埋線還可以很好地調整人的內分泌神經系統、免疫系統等。

但這並不意味着埋線之後百分之百會達到瘦身的效果。“現在門診上埋線減肥的人羣越來越多，我們有時一天要接收一二十名甚至是二三十名埋線減肥患者。”宋榮強說，很多人將瘦身的希望全部寄託在埋線減肥上，這是不可取的。

“我要告訴大家，鍼灸穴位埋線其實並非爲了減肥，而是一種很好的中醫治療方法，它主要是用來治病的，是爲了調整胃腸道和內分泌，減肥只是它的一個附屬作用。”宋榮強說，根據臨牀觀察，如果大家在埋線後還是隨心所欲地吃和玩，埋線減肥的效率可能並不會很高。但如果埋線的同時能配合飲食運動，瘦身效率則會大大提升。

建議：不可盲目跟風埋線減肥

那麼，是否所有“胖友”都適合鍼灸穴位埋線呢？答案是否定的。

宋榮強表示，穴位埋線減肥絕不是“一埋了之”，也不適用於所有人，要根據患者的綜合情況來進行判斷。

哪一些人羣更適合做埋線治療呢？國家衛健委印發的《肥胖症診療指南（2024年版）》註明，BMI=體重（kg）/身高的平方（㎡），BMI28—32.5爲輕度肥胖症，32.5—37.5爲中度肥胖症，37.5—50爲重度肥胖症，超過50爲極重度肥胖症。一般來說，BMI達到輕度肥胖症以上才能進行穴位埋線，對於BMI數值正常，但身體局部出現肥胖的人，需經醫生檢查評估後，符合一定條件才能開展這種療法。

另外，穴位埋線不同於其他減肥方法，它是通過調整我們身體的平衡，激發身體的活力，從而促進身體代謝，減肥只是穴位埋線的附帶作用。所以，對於一些身體有異常的人羣，比如有胃腸道症狀或者日常感覺乏力，以及一些慢性疾病人羣，埋線的收益是最高的，既可以調理身體，又能順便減減肥。

“任何外部減肥方法都只是起一個輔助作用，建議大家在減肥的路上不要過度依賴於埋線，管住嘴、邁開腿纔是最主要的。”宋榮強說，希望在“體重管理年”，大家都能瘦到理想的體重。

記者 劉飛 通訊員 張瑩瑩 董坤 報道

來源：濱州日報

編輯：吳愛華