代糖恐傷生育力！北醫揭三氯蔗糖毒性 恐害精子死亡率增25％

代糖恐傷精子、害生育力！北醫研究：三氯蔗糖吃多恐影響睾固酮。（示意圖，Shutterstock／達志）

代糖是許多人力行「減糖生活」的好幫手，但臺北醫學大學團隊首度發現，三氯蔗糖（蔗糖素）對睾丸細胞與精子功能的潛在毒性機轉，吃多了可能損害男性生育力。專家提醒，三氯蔗糖是合法甜味劑，常用於瓜子、蜜餞、蛋白粉、碳酸飲料、醬油等，但應避免過度依賴代糖產品，並增加蔬菜和全穀類攝取量，增加身體抗氧化力。

甜味劑（代糖）是近年常見的食品添加物，因爲具有甜味又無熱量，廣受健身族、控制血糖族羣喜愛，其中又可分爲天然和人工兩種。北醫大保健營養學系主任夏詩閔說明，法國世代研究發現，甜味劑會增加肥胖、癌症等風險；近年也有許多研究發現，甜味劑可能影響男性生殖功能、女性卵巢功能及受精卵着牀情況。

夏詩閔說明，蔗糖素是合法添加物，甜味是蔗糖的600倍，常用於醬油、素蠔油、蜜餞、梅粉、蛋白粉、蛋白棒，根據衛福部公佈三氯蔗糖人體每日可接受攝取量，每公斤60公斤成人爲每日300毫克上限，相當於罐裝飲料一天不超過6罐。

臺北醫學大學團隊首度發現，三氯蔗糖（蔗糖素）對睾丸細胞與精子功能的潛在毒性機轉，吃多了可能損害男性生育力。（王家瑜攝）

北醫大研究團隊使用睾丸賽氏細胞株和萊氏細胞株進行培養，發現三氯蔗糖會顯著降低細胞存活率，並啓動大量活性氧產生，導致DNA損傷和粒線體功能下降。進一步分析發現，三氯蔗糖會干擾細胞的自噬流動性，導致細胞無法有效回收、代謝老化或受損的細胞器，影響細胞穩定性。

更關鍵的是，研究發現三氯蔗糖會抑制睾丸中的甜味接收器T1R3表現。T1R3和男性荷爾蒙合成密切相關，當其表現下滑，會影響性腺激素，也就是睾固酮等性荷爾蒙分泌，最終導致精子活動下降和型態異常。

在動物實驗中，研究團隊連續2個月餵食大鼠三氯蔗糖，劑量相當於人類每日可接受攝取量（ADI），結果發現大鼠的精巢組織出現損傷、荷爾蒙失衡等，甚至精子死亡率增加25％。夏詩閔指出，未來有待嚴謹的人體實驗，以瞭解三氯蔗糖是否直接影響男性生育力。

夏詩閔指出，儘管甜味劑是合法添加物，但在生殖、神經方面都有研究顯示負面影響，因此建議避免過度依賴代糖產品，並增加蔬菜和全穀類攝取量，提升身體抗氧化力、減少損害。另外，目前法規並未規定甜味劑添加上限，僅「視實際需求使用」，也未要求在包裝標示添加劑量，建議政府考量蔗糖素的環境難分解性和食品健康風險，納入風險評估與管制政策中，進一步訂定相關規範。

北醫大營養學院院長謝榮鴻表示，這是全球首篇整合細胞和動物實驗，解析代糖三氯蔗糖對睾丸細胞與精子功能的潛在毒性機轉的研究。北醫大營養學院近三年執行超過60件學術和產學計劃，成功將各項成果轉譯成相關指引，未來將持續擴充食品營養和食安量能。