春天犯困暗藏「4腦部警訊」　醫：1情況快就醫

春天總是犯困？可能是腦部在提醒你身體有狀況。（示意圖，Shutterstock／達志）

春天總是犯困想睡？當心腦部在提醒你出現警訊了。醫師謝炳賢指出，春困的背後，很可能是腦部供血不足、睡眠呼吸中止症、憂鬱症與腦部神經傳導異常、阿茲海默症早期徵兆的表現，如果怎樣調整都無法改善，甚至影響到學習、工作和生活，就得儘早就醫。

神經外科主治醫師謝炳賢在臉書粉專表示，春天是萬物復甦的季節，但很多人卻反而會特別容易想睡，這種春困的背後，可能是腦部的問題：

當出現血液循環不良，如低血壓、動脈硬化或頸動脈狹窄等狀況，就可能導致腦部供氧不足，進而引起嗜睡、頭暈、記憶力減退等問題。

患者在睡眠中會短暫停止呼吸，導致大腦持續處於缺氧狀態，進而造成白天過度嗜睡、注意力不集中的情況，增加腦中風與心血管疾病的風險。

憂鬱症不只是情緒低落，也可能影響腦內血清素、多巴胺等神經傳導物質，導致精神不振、嗜睡或失眠，長期忽視可能加劇腦部退化、影響認知功能。

長期嗜睡或反應遲鈍，也是可能的阿茲海默症早期症狀。有研究顯示，大腦在阿茲海默症初期可能會出現慢性發炎與代謝異常，導致白天嗜睡、思緒混亂。

謝炳賢提醒，如果只是偶爾出現這種狀況，可能還是小事，但要是嗜睡情況嚴重，無論如何調整都無法改善，甚至影響到學習、工作和生活，就得儘早就醫檢查，避免潛在的健康風險。