超商大洗牌！架上一片熟食「健身人最愛」她不解 內行曝原因

臺灣超商密度高，滿足許多民衆日常生活需求。（示意圖：shutterstock／達志）

近年來超商熱食不斷推陳出新，成爲許多民衆解決一餐的好選擇。一位女子近日發現，最近超商上架很多各種品牌、各種口味的雞胸肉，跟小時候流行的雞腿完全不同，讓她直呼很奇怪，貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛指出，由於現代人健康意識上升，認爲雞胸肉脂肪量少、蛋白質含量高，是減肥健身的好選擇，因此成爲超商熱門商品。

原PO在Dcard發文表示，小時候每次吃雞肉時都是搶着吃雞腿，各大小吃店、餐廳賣的也都是雞腿，沒想到長大之後超商賣的幾乎都是雞胸肉，且各種品牌、各種口味讓她眼花撩亂，直呼雞肉界的生態大洗牌，「怎麼大家都在搶着賣雞胸？」

對此，許多網友紛紛迴應，「從最柴最便宜的部位，搖身一變，變成減肥健身聖品」、「雞胸是雞身體部位結構比較單純的部分，屬於健身飲食的形象也比較鮮明，跟運動風氣崛起也挺有關係的」、「因爲健身仔與飲控仔變多了，例如我」、「因爲雞胸肉是低脂肪、高蛋白的，減脂健身人的選擇」。

不過也有人提醒，購買超商雞胸肉時應注意鈉含量，以免攝取過量，「稍微逆個風，過量蛋白跟高鈉反而會造成腎臟負擔」、「好市多有賣松露口味的，我個人蠻喜歡，這種調味過的缺點就是鈉含量比較高，即時的比較方便，而且對我來說，沒帶皮的雞胸肉在攝取膽固醇上比較容易控制」、「一塊鈉含量600毫克左右，時間允許的話，還是找有健身餐的店家比較好」。