不要在小事上消耗孩子
人生就是一件事，接着一件事，接着一件事的。兵來將擋，水來土掩，已經很耗費心力，哪有空沉浸其中、無法自拔呢！
遠離消耗，心寬天地寬。
作 者：秋秋。本文來源：公衆號“深度育兒”（ID：baomabaobao）。如果喜歡藍橡樹的文章，請記得要把我們“設爲星標”哦！
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一、小事上的指導
是我藏不住的傲慢
一直覺得自己是個很尊重孩子的大人，也不怎麼批評孩子，直到看到自家的監控內容。 有一次，兒子正在練習炒菜。 我確實也沒批評也沒大吼大叫，但是我和兒子的對話是：
攝像頭離廚房不近，所以我看不到兒子當時的表情，但回看這段錄像，是能體會到窒息感的。 我指手畫腳，給出了孩子完全不需要的指導，也給了孩子不小的壓力。
沒有一個髒字，卻好像在說最傷人的話：你是錯的，我是對的。這事兒只能這麼做，你得聽我的。這事兒只有我知道怎麼做，你什麼都做不好。 這麼傲慢的一段話，沒經我口，卻入了孩子的心。
二、消耗孩子的
一直都是這些不起眼的小事
像這種“指導”，幾乎遍佈孩子生活的方方面面。
大人的精力放在指導孩子的一舉一動上，且常常伴隨着制止和指責。 好像沒有我們的“好心提醒”，孩子的“天會塌下來”，實則處處被盯着纔是孩子身上的無法承受之重。
每天被這樣的小事消耗心力，孩子根本無從成長。做什麼都是錯，整個人長期浸泡在悲觀、壓抑的情緒裡，多強大的內心也會崩塌。
一個筋疲力盡的人，做事拖延、注意力不集中、遇到事就放棄、有挑戰就退縮，無法煥發該有的生命力。 難怪現在的孩子都蔫蔫的！
其實，只要不是原則性的問題，就沒必要在小事上過多消耗孩子。
三、
1.無關緊要的事——不責備
現在的孩子總是生活在大人的眼皮子底下的。 孩子們兩點一線的生活，在學校被約束不能跑跳，放學後也沒有東遊西逛、漫無目的跑來跑去的自由。 得到的關注太多太集中，一點點小事都會被反覆提及“飯吃少了、字寫亂了、衣服皺了、鞋子亂放……”
看過一位網友分享的在北醫六院（精神科比較出名）掛號大廳待半天的所見所聞：
這些句子很常見。
但是，我幾乎同一時間見到了四個家庭（早上掛號高峰期，一個爸爸三個媽媽）。 他們的孩子每做一個動作，注意是毫不誇張的每一個，就會迎來一句“指導”。 每一個動作都會被說，而且所有的事情都是無所謂、不分對錯的小事。
大人挑的每一個錯，甚至根本涉及不到對錯的事情，也會反覆嘮叨很久，使得孩子的大腦和身體都得不到放鬆，一直繃着弦兒。英國心理學家特麗·阿普特曾經這樣形容過被責備的孩子：
孩子的成長過程，確實少不了父母的批評和指導。 但是在無關緊要的事情上，父母要有不追求完美的勇氣，讓孩子有自我生長的空間。
2.孩子自己能做的事——不控制
讀到過這樣一段話：
可以想象這是一個什麼故事： 爸媽想讓女兒吃蝦，可能覺得營養高，可能覺得女兒吃東西太少。 可女兒就是不吃。 於是爸媽生氣了，怒吼着把小女孩拖出去，關在門外三個小時。
“我不要你覺得，我要我覺得”， 用經驗之談（蝦營養高）將自己的恐懼（你缺營養怎麼辦、你肚子餓怎麼辦）強勢（孩子不得不聽）投射到孩子身上； 代替孩子思考（孩子不想吃），最終又惱羞成怒（怒吼着）、懲罰孩子的不配合（拖出去關到門外）。
說到底，僅僅是因爲“兩隻蝦”這種小事。
吃不吃、吃什麼、吃多少。 這種孩子明顯能自己判斷的事情，卻不能自己做決定； 最後還要以“我這是爲你好”的名義給孩子扣上“叛逆”“不聽話”的帽子。
美國著名心理醫師蘇珊·福沃德博士的《原生家庭》中有這樣一段話：
同樣的一件事，放在孩子不同的成長階段，得到的評價是不同的。
身爲父母，一輩子都在揣摩一個“度”。 在孩子年幼時不遺餘力給予滿滿的愛，在孩子長大慢慢構建自我的過程中，又要不斷“後退”。 守好各自的邊界，才能讓孩子成長爲大寫獨立的“人”。
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說過：
孩子的成長，需要父母的放手和信任。 讓孩子能自主去經歷，在挫折和欣喜中成長，纔是真正負責任的愛。
3.父母能做的事——於內耗的漩渦中拯救自己
家長們一定有這樣的經歷：
一個月總有一段時間提不起精神，工作壓力、生活瑣碎、育兒焦慮等等， 使得人莫名的煩躁，情緒大起大落，一下接一下地嘆氣， 一有時間就癱在沙發上啥也不想幹，連眼皮都不願擡。 心累啊！
也會有那樣一段時間，工作效率高不說，家庭瑣事安排得井井有條，對孩子和老公也能更加“寬容”。 閒不住，根本閒不住，坐沙發上也能用腳丫子點地奏樂。 真是看什麼都順眼，做什麼都順利。
美國著名心理學家大衛•霍金斯博士經過30多年的研究，得出一個能量層級定論：每個人都是行走的能量體，活在各自不同的能量層級裡。
能量低的人，精神萎靡，啥也沒幹也會累得啥也不想幹；
能量高的人，精神抖擻，一股牛勁能把整個宇宙幹翻！還能感染身邊的人一起積極向上。
在一個家庭中，孩子容易無意識在各個方面對父母表達忠誠。 如果父母不開心，孩子也不會讓自己開心； 如果父母能量低，孩子也會陷在低氣壓裡，否則就會有深深的負罪感。
所以，父母對孩子最有力的支持，就是把自己的生活過得有滋有味，不在生活瑣事上消耗自己。
主要是，活到現在還看不明白嗎？
人生就是一件事，接着一件事，接着一件事的。 兵來將擋，水來土掩，已經很耗費心力，哪有空沉浸其中、無法自拔呢！
遠離消耗，心寬天地寬。
作者：秋秋。來源：深度育兒（ID: baomabaobao ），每天中午一點半，爲您分享有深度，有態度的育兒知識。
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