不靠吃藥！他被診斷胰臟癌末期「等着辦後事」3舉動1年內癌細胞沒了

一名胰臟癌末期的患者，被臺大、榮總宣告無藥可救「準備辦後事」，未料3個舉動讓他1年後癌細胞全消失。（示意圖：shutterstock／達志）

胰臟癌是臺灣排名前10大死因，更是近6年來死亡率成長最高的癌症，故有癌王之稱，腫瘤惡性機率極高，但早期症狀不明顯，察覺時往往已經是晚期。近日就有一名胰臟癌末期病患，連續被大醫院斷定無藥可救，建議「準備辦後事」，未料病患事後靠着調整3個日常習慣，癌細胞奇蹟似消失。

哈佛醫師許瑞雲在Youtube節目《下班經濟學》分享案例，一名胰臟癌末期病患，患病時間已長達5年，跑了臺大、榮總卻都沒用，臉部和身體已經開始發黑，醫師老實告知西醫能做的治療都用過了，全都無效，只能建議早點準備後事。

病患聽到自己被宣告死亡後，反而不再有壓力，打算好好享受餘生。他先是調整自己心態，放下包袱，修復與家人的關係，改變對人事物的看法；接着改變飲食習慣，例如食用原型食物，避免加工與高糖分食品；最後則是積極運動、維持規律作息，例如復健、曬太陽，想以較爲健康的面貌迎向人生終點，未料持續1年後，癌細胞竟然奇蹟似消失，恢復了健康，如今過去10年了，依舊好好地活在世界上。

許瑞雲表示，癌症是無法靠藥物醫治的，生活習慣、飲食對於抑制癌症相當重要，心態的轉換，也會影響身體免疫與修復機制，飲食方面則少碰加工食品與紅肉、少吃外食、避開反式脂肪、精製糖，同時指出蔬食、植物性蛋白質、維生素D、B12、Omega 3、喝水等飲食，對於防癌都有絕佳效果。

許瑞雲補充，調整飲食有沒有效，最簡單的是可以觀察自己吃飽後身體是充滿能量或是覺得沉重，前者代表已經找對飲食與方法，後者代表身體很消化得很吃力，飲食仍須調整。