55歲男腳痛竟是痛風惹禍 他靠「3習慣」逆轉健康警報

高尿酸的病人約有10％會有痛風問題，男性尿酸值越高，發生機率也越高。（大千醫院提供／呂麗甄苗栗傳真）

55歲的吳先生因右腳大拇指關節反覆腫痛就醫，經檢查發現尿酸值高達9.1mg／dl，確診爲痛風性關節炎。醫師提醒，高尿酸除了引發痛風，也可能造成腎臟病、心血管疾病等，應及早治療並調整生活習慣。

55歲的吳先生日前因右腳大拇指關節疼痛腫脹2至3天前往醫院就診，他表示這種突發性的關節疼痛已反覆發作多次，常見部位包括膝蓋、腳背與大拇趾，每次發作都需至診所注射或服藥緩解。經大千綜合醫院檢查發現，吳先生的尿酸值高達9.1mg／dl（男性正常值爲2.5至7.0mg／dl），確診爲痛風性關節炎。

進一步檢查中，醫師也發現吳先生同時有血糖、血壓與血脂偏高的問題。在接受藥物治療並搭配飲食控制、體重管理與規律運動後，其健康指標逐漸回到正常範圍，痛風發作的頻率也大幅下降。

大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財提醒，若攝取過多紅肉、海鮮、飲酒等高普林食物，會增加尿酸生成。（大千醫院提供／呂麗甄苗栗傳真）

大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財指出，尿酸主要來自兩個來源：體內細胞代謝產生（約佔3分之2）以及飲食（約佔3分之1）。普林是人體代謝產生的廢棄物之一，會在肝臟中轉化爲尿酸，並由腎臟排出。若腎臟功能不佳，或攝取過多紅肉、海鮮、動物內臟等高普林食物，都會導致尿酸上升。

大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財提醒，高尿酸會引起多種疾病，對腎臟而言影響更是嚴重。（大千醫院提供／呂麗甄苗栗傳真）

陳孟財說明，導致高尿酸的常見原因包括腎臟排泄功能下降、飲食習慣不良、飲酒、肥胖或體質影響等。雖然並非所有高尿酸患者都會出現痛風，但約有一成機率會進一步發展成痛風，且尿酸值越高，風險也越大。

除了痛風，高尿酸也與多種慢性病有關聯，例如代謝症候羣、高血壓、糖尿病與心血管疾病等，甚至可能造成腎臟發炎、功能衰退、尿路結石，嚴重時導致腎水腫、感染，甚至需洗腎。

陳孟財提醒，預防高尿酸應從日常做起，建議民衆減少高普林食物攝取、避免飲酒、維持理想體重與規律運動，並定期健康檢查。一旦尿酸數值異常，應及早就醫並配合治療，以免延誤病情造成長期健康危害。

★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！