18歲男躺牀玩手機！小腿腫脹就醫見「靜脈血栓」 6大族羣注意

醫生表示，長時間躺着玩手機、長途乘車、長途飛行等，都可能造成下肢靜脈血栓。（示意圖／Pexels）

大陸江蘇省常州市1名18歲年輕人假期每天躺在牀上玩手機，某天小腿出現疼痛、腫脹，被診斷爲下肢深靜脈血栓。醫生表示，血栓的發病羣體通常以老年人爲主，但因爲不良的生活、飲食習慣，現在不少年輕人也開始得血栓，而長時間躺着玩手機、長途乘車、長途飛行等，都可能造成下肢靜脈血栓。

綜合陸媒報導，北京安貞醫院血管外科中心副主任醫師唐小斌指出，「年輕人躺在牀上，長時間臥牀不怎麼動，一直玩手機、看手機，這種情況就容易形成血栓，因爲他血液迴流很緩慢。」專家介紹，深靜脈血栓的形成主要有3種原因，包括血管壁損傷、靜脈壁損傷，以及血液淤滯造成的迴流緩慢。

醫師說明，久坐、久臥、不活動都是靜脈血栓形成的誘因，常發生在下肢的靜脈血管，患處可能出現腫脹、疼痛、沉重、靜脈曲張甚至形成潰瘍經久不愈。除了長時間躺着玩手機以外，長途乘車、長途飛行等都可能造成下肢靜脈血栓。

專家提到，一些靜脈血栓的發病症狀比較隱匿，可能並不明顯，但還是有跡可循。當明顯感覺2條腿粗細不一樣的時候，發生靜脈血栓的概率可能就會比較大，建議及時就診，越早發現血栓並給予抗凝治療，血栓早期溶解或者完全溶解的概率就越大。

醫生點出6類人羣屬於易栓體質，包括妊娠期孕婦或產後婦女、長期口服激素的患者、存在腦部或內臟靜脈血栓的人羣、先天性或者家族性體內缺乏抗凝血酶、蛋白C、蛋白S的人羣、有高危血栓形成傾向家族史的人羣，以及部分癌症患者。

醫生提醒，坐臥半小時到1小時後適當起來走動，踢踢腿；外出旅行，長時間坐車超過3個小時以上，可以考慮預防性穿着到小腿的彈力襪，可有效幫助靜脈迴流。此外，早起喝300毫升水，可以幫助血液稀釋，是減少血栓的有效方法。

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