做到一半軟掉 醫曝3原因：大家不好意思講而已

醫師表示，男生做到一半軟掉情形，其實很常見，只是大家大多不好意思講。（示意圖，Shutterstock／達志）

做到一半軟掉，很多男生都會蠻泄氣的。不過，泌尿科醫師黃維倫表示，這種狀況比想像中還多，只是大家不好意思講而已，原因無外乎心理壓力大、身體機能退化，或心理加生理惡性循環，建議若自己試着沒改善，就要就醫，包括藥物、真空助勃器、震波治療，甚至是植入工陰莖，都有助於恢復硬挺狀態。

義大醫院泌尿科主治醫師黃維倫在臉書「U and泌的鳥醫師．黃維倫」PO文指出，他在門診遇到很多男生問：「醫師，我不是完全不行，但爲什麼做到一半就軟掉？」「這是不是勃起功能障礙？」其實，這種狀況比想像中還多，只是大家不好意思講而已。

黃維倫表示，大部分的問題，不外乎以下3種原因。1.心理壓力太大，有些人是因工作太累、壓力太大，身體累到不行，但又怕另一半不開心，硬着頭皮上場，結果撐不住。也有人是因爲太想表現好，反而變得超級緊張，導致交感神經興奮，反而抑制陰莖的勃起，直接讓「老二」當機。

黃維倫表示，第2個常見原因是身體機能退化了，隨年紀增長，男性血管、神經、海綿體功能都會變差，血流變少，硬度自然受影響。尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂的人，這種狀況更容易發生，再加上抽菸、喝酒、缺乏運動，影響就更明顯了。

第2個常見原因是心理加上生理的惡性循環，黃維倫表示，當身體機能退化，硬度不如從前後，就會冒出：「完了，我是不是不行了？」壓力一來就更容易失常，最後陷入怕失敗越怕越失敗的惡性循環。

黃維倫表示，要怎麼改善做到一半就軟掉的情況？他在門診最常建議3招，第1招放輕鬆，別急着開始，很多人都太在意硬不硬，反而讓自己壓力超大。不妨多聊天、多愛撫，讓自己跟伴侶都進入狀況，順其自然比較容易成功。

黃維倫表示，第2招是換個場景，找點新鮮感，有些人是因爲環境太熟悉、流程太固定，興奮感慢慢變低，不妨換個地方、改變節奏，讓大腦重新適應，刺激感回來了，硬度自然跟着提升。

黃維倫表示，第3招是好好休息，讓身體恢復戰力，很多人只是太累、生活習慣太亂，讓身體長期處於疲勞狀態，少熬夜、多運動、健康飲食，這些看起來沒什麼，但真的有幫助。

黃維倫表示，如果試了上述3招很多次還是不行，就該來找泌尿科醫師聊聊了，現在治療方法很多，藥物、震波治療、真空助勃器，甚至人工陰莖植入，都可以讓男性恢復以往的狀態。

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