豬油好還是植物油好？

豬油具有以下諸多優點：

二、植物油的優點

植物油的優點十分明顯：健康益處多：

在烹飪和使用上的優勢：

三、豬油和植物油的營養成分對比

脂肪酸組成：

維生素含量：

礦物質等其它成分:

四、豬油和植物油在烹飪中的應用差異

適用烹飪方式豬油:

植物油:

使用後的菜品效果及口感

五、專家對豬油和植物油的評價

從營養健康的整體視角：

對兩類油正確食用的建議