只要「休息」就陷入焦慮　林柏宏跑半馬悟人生

37歲林柏宏找到自己的步調。圖／marie claire美麗佳人國際中文版提供

37歲林柏宏在電影新作「96分鐘」有別過去的斯文印象，扮演他夢想中的硬漢角色，爲此加強專業訓練，前一陣子也挑戰了臺北馬拉松的半馬賽程。在「Marie Claire 美麗佳人」3月封面人物專訪中，透露過去曾因爲「休息」感到焦慮的心路歷程。

爲了馬拉松半馬比賽，林柏宏賽前的每一項心肺和肌力訓練，無論是不間斷的登階或長時間的路跑，都逼着他推進體能的極限，「身體的痛苦是一定會有的，比如說痠痛、喘啊，也有沒有辦法跨出下一步的辛苦，最終我還是非常享受這個比賽，我覺得每跨出一步都是爲了自己，而不是爲了跟別人比較」。林柏宏在馬拉松這件事情上最大的體悟，就是每個人都有自己的時間、有自己的步調。

這些日子，林柏宏也總是不斷地鞭策自己，每個人自有步調這樣的體悟，「以前對於休息這件事，會感到焦慮，總認爲一定要努力地趕快拍攝下一個作品。現在這樣的焦慮比較少了，我覺得演員的生命可以非常長，懂得慢下來的時候，我們才能夠在密集的行程或工作當中，得到更多創作的靈感。」今日的他已意識休息和工作必須並存，「我不覺得自己非得在短時間內完成什麼樣的事情，我儘量讓自己的生活沒有這種焦慮。我認爲只要一點一滴經營、好好完成每

一個步驟，終究會有好的結果。」

林柏宏在佛羅倫斯街頭。圖／marie claire美麗佳人國際中文版提供

林柏宏顯出自在神情。圖／marie claire美麗佳人國際中文版提供

林柏宏努力不陷入焦慮。圖／marie claire美麗佳人國際中文版提供