在職場如何適當地稱讚自己？5個實用說話技巧+案例說明

編輯/葉佳欣撰文

在職場中，懂得適時展現自我價值是一種必要的能力。特別是對女性來說，如何不卑不亢地表達自己的成就，不僅能增加妳的專業能見度，更能讓妳在團隊中脫穎而出。以下提供幾個實用技巧，搭配實際的案例分析，讓妳優雅地「稱讚自己」，同時也贏得他人的尊重。

1. 用具體事例展現價值

妍如在年度績效會議中這樣表述自己的貢獻：「這次的專案，我負責整合市場調研結果，並主導了App功能的優先排序。同時，我們的團隊能在三個月內完成這樣一款產品，是因爲我制訂了清晰的目標排程並且及時調整方向。」這樣的描述，先是展示了她的專業能力，再明確說明了她在專案中的角色與價值。

跟同事開會做簡報時，可以用具體事例或是數據說明自己的成就。圖/123RF圖庫

2. 聚焦於專案的影響

在公司內部會議上，莉婷分享道：「透過深入分析配送數據，我發現了路線優化的潛力，並設計了一套基於歷史數據的預測模型。這項改進減少了成本，同時也縮短了平均配送時間，幫助公司在競爭中脫穎而出。」將焦點放在方案的「實際影響」上，而非單純技術細節，能讓他人清楚認識妳對公司的實質貢獻。

3. 結合團隊成就

當別人聽到這樣的描述時，會覺得她是一位具備強大領導力且懂得如何與團隊合作的人。

開會時也可以結合團隊的成就，去講述自己工作上的成果，這樣讚美到自己跟夥伴們。圖/123RF圖庫

4. 用正面語言描述他人

這樣的表達方式不僅展現了她的貢獻，也讓其他部門的同事感受到她的肯定與支持。

5. 學會講述成長過程

這種敘述方式，不僅讓同事們看到了她的專業成就，還展現了她在面對困難時不畏艱難、持續成長的態度。

結語

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