運動匯丨別被蛙泳“帶偏”！學好自由泳全靠這一點

本文轉自：人民網

人民網記者 李乃妍

很多人認爲有蛙泳基礎學爬泳（自由泳）更易，實則不然。兩者運動軸不同，蛙泳圍繞橫軸，爬泳圍繞縱軸，這導致運動理念、形式等差異顯著。蛙泳重節奏，節奏錯誤則動力與阻力相互抵消；爬泳重轉肩，照搬蛙泳經驗學爬泳易陷入僵局。轉發給學游泳的身邊人！

本期動作及技術指導：

山東體育學院游泳教研室副教授 索鵬

山東體育學院附屬中學副教授 王霞