逾6成國中生天天打電動 兒盟示警：每天超過2小時恐傷身

逾6成國中生天天打電動，兒盟示警：每天超過2小時恐傷身。（示意圖：shutterstock／達志）

據兒盟2日公佈的《2025年兒童休閒娛樂現況調查報告》指出，64.4％國中生每天都玩電玩，其中11.9％國中生每天遊玩時間超過8小時，而國中男生最愛玩的遊戲爲「傳說對決」、「絕地求生」及「決勝時刻」，最愛看的Youtuber則是「有感筆電」及「阿神」，社羣媒體最多國小生使用抖音、國中生則最愛用IG。

調查指出，無論國小或國中，男生普遍偏好手機遊戲，比例高達9成，其中國小生最喜歡玩《機器磚塊Roblox》，其次則是《蛋仔派對》與《傳說對決》。然而《機器磚塊 Roblox》、《傳說對決》屬輔12級，含有暴力、血腥或戀愛交友元素，未符合分級制度中適合國小生使用的內容，YouTuber，則多與遊戲相關，包括「有感筆電」與「阿神」等；動畫則以《蠟筆小新》最受歡迎。

調查發現，另一方面，女生在休閒時間則傾向觀看YouTube、短影音與聽音樂，尤其熱衷追星。K-POP風潮持續影響校園，如「(G)I-DLE」等團體深受喜愛。數據顯示，國小女生追星比例達43％、國中女生比例降至32.8％。國小生偏好TikTok，國中生則多用IG。

兒盟呼籲透過合理控管手機與積極推廣運動，將休閒轉化爲孩子成長的活力泉源。（兒盟提供／林良齊臺北傳真）

調查顯示，在兒少有限的休閒時間中，大都處於靜態模式上網、遊戲或看影片，國中生更高達六成四每天玩遊戲（64.4％）。兒盟建議家長謹慎管理手機使用，數據指出，兒少每日使用手機1至2小時的生活滿意度最高（7.53分），超過2小時則可能降低生活品質，甚至引發身體不適與負面情緒。

兒盟建議，家長可與孩子制定使用協議，明確規定時間、內容與場合，利用App追蹤並設定「無螢幕時段」，如晚餐或睡前時間全家一起放下手機。兒童休閒權遠不只是消遣，而是人格發展的基礎保障，讓孩子擁有探索、玩耍與休息的自由，不受過度束縛。透過合理控管手機與積極推廣運動，將休閒轉化爲孩子成長的活力泉源。