一個長女的覺醒...榮格心理分析師：每個孩子要承受最大重擔，就是父母未實現的人生

作者： 詹姆斯．霍利斯

我與個案合作時，通常會遇到各種形式的阻力。在比較明顯的層面，有時個案會對一些主題避而不談，因爲他們知道那些主題帶有壓力，或是迫使他們處理一些不想面對的事。更常見的情況是，個案經常表達對自己的失望，因爲他們一再重複相同的無益行爲，而那些行爲正是他們尋求心理諮商的原因。

誠然，我們能夠，也必須爲自己的改變或不改變，以及兩者所帶來的結果負責，但我們不要忘了，在各式各樣的行爲之下，有一個潛藏在內心深處的古老故事或心理模式正在進行，可以稱之爲後設故事（meta-story，作者解釋其爲早年生活經驗所形成的潛在故事，而我們成年後則繼續無意識地服膺這些故事，影響着我們的選擇與行爲），或是後設情結（meta-complex）。這個故事未必是我們有意識察覺到的，但它的影響是顯而易見、持續存在，而且極其有害。

但首先，讓我們先談談情結（complex）。我認爲在榮格對我們瞭解心理運作方式的所有貢獻之中，「情結」或許是最有助益和實用的概念。簡言之，情結是帶有強烈情感能量的經驗，它存留在我們的心靈中，當它遭到觸發，會篡奪自我（ego）的狀態，並重演其過往的訊息（message）。

當人們質疑自己在某個衝突中爲何會產生某些行爲，或是說「我也不知道自己是怎麼了」或「我一時失控了」，他們說的就是這種解離能量叢集。我們都有這些東西，因爲我們都有個人的歷史，我們的心靈生活也累積了某些情緒張力，時時刻刻如影隨形。

觸發深層的心理模式

在一個臨牀案例中，辛西亞是家庭與社交圈中的「可靠人物」，若家人有事，或是家裡有活動，都會找辛西亞處理。所有人一致認爲，辛西亞是個使命必達的人，從不推辭，也不抱怨。顯然，她似乎樂於承擔這些責任。然而，曾有人問過她，是否真的心甘情願？辛西亞是否曾經問過辛西亞，她對自己人生的真正感覺是什麼？對於這些問題，辛西亞會表達她的樂意，或至少表示接受別人對她的這種期待。但實情是，辛西亞的人生就像一座她無法逃離的牢籠。換句話說，辛西亞無法誠實面對自己的真實感受。

辛西亞是家裡的長女，父母的婚姻有很多問題。她從小就學會在父母爭吵的時候，默默承擔起照顧家庭的責任。如果他們無法扮演好大人的角色，她就必須填補那個空缺。她去完成父母未竟的責任，或是用開玩笑轉移其注意力，或是用優異的學業與體育成績轉換家裡揮之不去的陰鬱氣氛。每個人都愛辛西亞，每個人都對她寄予厚望，但沒有一個人（包括辛西亞自己）意識到，她其實只是個孤單無助的孩子，正在拼命盡其所能，只因她周遭的人未能扮演好自己的角色。

在辛西亞的例子中，當她開始處理自己的夢境，打開了歷史的小盒子。她的夢境一再出現童年時期充滿憂慮的情境，使她感到筋疲力竭、害怕又緊張。因爲她承擔太多其他人的責任，以致沒有時間可以留給自己，也從未被允許放鬆或休息。

她需要學習拒絕別人（她確實也慢慢學會了），正面對抗那些持續加重她負擔的人，並在每個情境中問自己，「我對這件事的真實感覺是什麼？我真正想做的是什麼？」

當然，在現實生活中，我們總是不能做真正想做的事，但假如我們不偶爾這樣做，我們就沒有在過自己的人生，而是在過別人的人生。

榮格曾提到，每個孩子要承受的最大重擔，就是父母未實現的人生，辛西亞可說是其中一個例子。我很高興的報告，辛西亞持續釐清每個情境的動機，使她開始過着愈來愈充實與滿足的人生。我曾說過，我們每個人都必須在每個抉擇、每個關頭問自己一個關鍵的問題，「我做這個選擇，是出於什麼樣的內在動力？」我若不問這個問題，我很可能又會回到自動駕駛模式，再度受到後設故事所限制，讓它在心靈的各個層面發揮作用，並奪走我選擇的自由。

本文節錄自天下雜誌出版的《穿越中年迷霧：榮格心理學家的指引，開啓內在對話，理解焦慮、創傷、夢境、陰影，解答生命難題，活出自己》