一頓吃鹹了，另外2頓不吃鹽可以嗎？算低鹽飲食嗎

減少鹽的攝入可以幫助我們腎臟減輕代謝負擔，有利於降低尿蛋白，降低高血壓，保護心血管，好處很多。

但出門在外，有時候我們很難做到頓頓都低鹽，也不必苛求，如果一頓吃得油鹽比較重，那麼另外2頓就相應少鹽少油，總體達標一樣對腎好。

另外，雖說建議每天5g鹽以內，但並不是只有降到5g鹽纔對腎好。

如果你之前每天吃17g、18g鹽，你逐漸減少到12g，11g鹽了，這也是對腎大大的幫助！

腎友找組織，來腎上線吧，記錄數據、腎病科普知識、找醫生、找腎友↓↓ （下載腎上線APP體驗更好，平時下軟件的地方搜索 腎上線）