新加坡人整體生活方式更健康 2大問題卻日漸嚴重

新加坡人口健康調查指出，星國居民整體上生活方式更健康，運動量增加、吸菸率也寫新低，不過肥胖問題和心理健康問題正在上升，已成爲新的公共衛生隱憂。（示意圖：shutterstock／達志）

新加坡人口健康調查指出，星國居民整體上生活方式更健康，運動量增加、吸菸率也寫新低，不過肥胖問題和心理健康問題正在上升，已成爲新的公共衛生隱憂。

據《聯合早報》報導，星國社會政策統籌部長兼衛生部長王乙康17日，宣佈2024年全國人口健康調查結果。調查顯示，星國人的整體運動量已回升至新冠疫情前的水準；5年前爲84.6％，2023年下降至78.5％，但在去年的調查中，回升至84.7％。

當中，人們每週最大的活動量是在通勤上，佔51.6％；其次是休閒時間的運動（24.7％）和與工作相關的活動（23.6％）。

吸菸率也持續下降，從2019年的10.6％，降至2023年的8.8％，去年進一步下降至8.4％，寫下歷來新低。

「三高」的盛行率也在過去2年間保持穩定。對照2019年至2020年的數據，2023年至2024年的糖尿病盛行率略有下降，從9.5％降至9.1％；高血壓盛行率從35.5％降至33.8％；高血脂症盛行率從39.1％降至30.5％。不過，患有高血脂症和高血壓的星國人，仍佔約3分之1。

王乙康指出，肥胖和心理健康問題上升，是2個急需星國集體關注的新趨勢。調查顯示，新加坡的肥胖率從2019年至2020年的10.5％，上升至2023年至2024年的12.7％。這種成長在年輕成年人中尤其顯著，18歲至29歲族羣的肥胖率幾乎翻倍。

王乙康說，這是令人擔憂的跡象，說明更忙碌、久坐、更受數位驅動的現代生活方式，正在加劇健康風險，且有更多的人面對壓力、焦慮和孤獨。

約15％的星國人自認心理健康狀況不佳。在18歲至29歲的年輕人中，這一比率更高，佔約4分之1（25.5％）。

不過，也有更多人願意尋求協助，向非正式支持網路尋求協助的人，從2023年的78.4％，顯著增加至2024年的81.8％，遠高於2019年的74.5％。向醫療專業人員尋求協助的人，也從2019年的47.8％，提高到去年的64％。