心梗年輕化！40至60歲男發生率上升 醫：抽菸風險高4倍

今天是世界心臟日（9／29），中華民國心臟基金會與消防局合作，舉辦「Don't miss a beat守護心節奏 2025世界心臟日25週年園遊會」。（李念庭攝）

心血管疾病位居國人十大死因第2名，去年奪走超過2.3萬條生命。醫師指出，近年心肌梗塞出現年輕化現象，尤其40至60歲中年男性發生率上升，且不少無三高或慢性病史，卻心梗猝死的案例，其中「抽菸」是最大危險因子，吸菸者心臟病風險高4倍，呼籲民衆戒菸、規律運動、控制三高，降低心血管疾病風險。

今天是世界心臟日（9／29），中華民國心臟基金會與消防局合作，舉辦「Don't miss a beat守護心節奏 2025世界心臟日25週年園遊會」，互動攤位結合4大護心守則，邀全民體驗闖關，消防局也現場示範CPR ＋ AED教學操作，推廣急救技能，現場逾百人響應。

消防局現場示範CPR ＋ AED教學操作，推廣急救技能。中華民國心臟基金會董事長林俊立強調，心肌梗塞發生後的五分鐘非常關鍵，只要透過 CPR＋ABD 搶救，有超過4成機率可以把人從鬼門關前搶救回來，若沒有人做 CPR，被救活機率只剩下不到2％，即使病人順利存活，也容易因腦部缺氧受損而成爲植物人。（李念庭攝）

中華民國心臟基金會董事長林俊立說明，心肌梗塞症狀包括胸悶、胸痛、走路喘、體能下降，也可能出現非典型症狀。一名42歲小吃店老闆娘，某天突然肚子不舒服、痛到冒冷汗，原以爲是吃壞東西導致腸胃不適，沒想到兩三天後疼痛未緩解，還越來越痛，最後竟休克昏厥送醫。

這名患者確診爲心肌梗塞，且部分心肌已嚴重壞死、破裂出血，緊急做心導管手術、裝設葉克膜、左心室輔助幫浦，治療3個多月才順利出院返家，且因心衰竭後遺症，須終身服藥控制。林俊立說，患者本身有高膽固醇，呼籲三高、有心臟病家族史族羣，應嚴格控制血壓、血糖、膽固醇，若出現胸悶胸痛、冒冷汗等不舒服症狀，就要儘速就醫。

林俊立觀察，近年女性心肌梗塞發生率逐漸減少，但「40至60歲男性」近5、6年來有上升趨勢，臨牀上也不少身體健康、無三高及慢性病史卻心梗猝死案例；現代年輕人工作壓力大、血壓易飆高，心肌梗塞也出現年輕化趨勢，曾收治最年輕的病人才27歲，且年輕族羣最大特色是「抽菸」。

中華民國心臟學會理事長李貽恆指出，吸菸者發生心臟疾病如心肌梗塞、心絞痛的風險，比一般人高出2～4倍。研究顯示，戒菸一年後，心臟病發生風險能減少一半，若持續戒菸近10年，風險會回到與無吸菸者一樣，戒菸5年後的中風機率，也會降至與一般人無異。

李貽恆提醒，除了戒菸，規律運動可強化心肺功能，降低心血管疾病發生，只要規律運動，可以減少3成心臟血管疾病風險，還可以降血壓、改善血糖、減少血脂，每週累積至少150分鐘以上的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎單車。

李貽恆呼籲，平時應定期檢測血壓、血脂與血糖，及早發現異常；規律運動，強化心肺功能；善用行動裝置監測，提前掌握心律異常徵兆；並提升急救意識、熟悉 CPR與AED，在危急時刻把握黃金救援時間；年滿30歲的國人，也應接受免費成人健檢。

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