Windows電腦可以休眠？沒錯，是可以的！

你有沒有這樣的困擾，讓電腦進入睡眠狀態，回來卻發現電池沒電了？

就像關機一樣，Windows上的休眠是一種電源狀態。然而，這個選項不是完全關閉系統，而是將系統的當前狀態保存到存儲驅動器中，並在下次啓動電腦時從該狀態恢復。

這樣啓動時間就快多了，因爲系統不用啓動Windows、開啓所有系統進程和程序，只要接着上次停下的地方就行。

請記住，這與讓電腦睡眠是不同的。當你的電腦處於睡眠狀態時，它處於低功耗狀態，仍然會消耗電池電量。而在休眠時，電腦在保存當前狀態後會關閉。

如果你已經在你的Windows 10或11電腦上啓用了快速啓動功能，那麼你已經在使用休眠功能了。也就是說，如果你手動讓電腦休眠，最佳時機是當你知道有一段時間不會使用電腦並且不想讓電池耗盡的時候。

例如，我正在機場候機樓寫這篇文章。一旦開始登機，我就會讓我的筆記本電腦休眠然後登上飛機。到達目的地後，我可以重新打開筆記本電腦，它會恢復到之前的狀態。如果我讓筆記本電腦進入睡眠狀態，在飛機降落前我的電池就會耗光了。

如果你下班在通勤途中、在課間奔波，或者只是暫時離開電腦休息一下，可以放心地讓電腦休眠。當你回來時，幾秒鐘內就能繼續手頭的任務。但是如果你當天的工作已經完成，每天關閉電腦總是個好主意。你的電腦和你一樣需要休息。

互聯網上有很多傳言說休眠對系統有害。這些謠言源於這樣一個事實：如果你連續讓電腦休眠，垃圾文件和臨時文件將開始塞滿電腦內存，還會佔用固態硬盤的讀寫次數，縮短它的使用壽命。

至於對固態硬盤（SSD）使用壽命的影響，這種影響是可以忽略不計的，除非你每天將電腦休眠數十次，在這種情況下，我建議讓Windows睡眠。

一定要記住，隨着你日復一日地讓電腦休眠，保存休眠狀態的Hiberfil.sys文件最終會變大，這就意味着每次啓動系統時，你從固態硬盤讀寫的文件會越來越大。這可能會導致一些問題，最終，當你從休眠狀態恢復系統運行時，一些程序會開始崩潰。不過，如前所述，偶爾重啓的話，就算不能解決所有問題，也能解決大部分問題。

休眠是Windows電腦上一個不常被提及的電源選項。然而，只要你定期關閉或重啓電腦，它在某些情況下會相當有用。