為什麼髮尾會乾燥？專家：髮尾乾燥其實與頭皮有關！三大改善對策

美髮示意圖。圖片來源：Canva

髮尾乾燥是許多人日常最常見的髮質困擾之一，表現爲髮絲失去光澤、粗糙打結、容易分岔甚至斷裂。不只影響造型，更可能與頭皮油水平衡失調、髮絲結構受損有關。若未及時修護，可能導致髮質惡化、毛鱗片外翻、甚至間接影響頭皮健康。

髮尾乾燥成因有哪些？不只是吹風太強

髮尾乾燥主要可分爲「外部損傷」與「內在因素」：

外部損傷：

這些都會破壞髮絲的天然保護層，使水分流失，毛鱗片難以閉合。

內在因素：

根據《臺灣皮膚科醫學會》資料，若干性發質長期缺乏補水保溼，容易造成角質層脆弱、斷裂與分岔。

專家觀點：髮尾乾燥其實與頭皮也有關？

私域圈健康管理師張恆恩指出：「許多人誤以爲髮尾乾燥只跟髮尾保溼有關，但其實發絲健康與頭皮油脂運作息息相關。若頭皮過度出油、洗護方式錯誤，油脂無法順利傳導至髮尾，也會讓髮尾越來越幹、髮根越來越油。」他建議，燙髮後、漂染後或髮絲脆弱的族羣，應特別注意洗護產品是否溫和，成分是否無香精、無刺激、pH弱酸性，才能避免對頭皮與髮絲造成二次壓力。

髮尾乾燥怎麼辦？三大改善對策

１． 對症選擇洗護產品

建議避開：

建議選擇：

２．減少熱傷害與摩擦

３．補足營養與生活作息

根據《衛福部健康九九》指出，頭髮與指甲一樣屬於身體代謝健康的外在指標，當身體缺乏足夠營養或長期處於壓力與熬夜情況下，毛髮末端（髮尾）最容易先出現乾裂、脆弱的現象。

常見誤區提醒

結語：照顧髮尾，就是照顧根源健康

髮尾乾燥不只是造型上的小煩惱，它可能反映了頭皮環境、營養吸收與生活習慣的失衡。透過正確選品、健康作息與定期護理，才能真正重建髮絲的強韌與彈性。以臺灣在地頭皮養護品牌推出的賦活控油發浴，結合草本配方與胺基酸潔淨基底，特別針對油頭幹尾或敏感頭皮族羣開發，訴求清爽潔淨、穩定油水平衡，是日常調理髮絲與頭皮的安心選擇。

本文爲一般性健康知識分享，實際狀況建議諮詢皮膚科醫師或專業髮型設計師。

參考資料來源：

美國皮膚科學會（AAD）：https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair-care

衛福部健康九九知識平臺：《頭皮屑怎麼辦？頭皮健康是關鍵》：https://health99.hpa.gov.tw/Article/Detail/8028

臺灣皮膚科醫學會：https://www.derma.org.tw

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