投票結果不如預期？醫師憂：選後壓力症候羣纔剛開始

首波大罷免案落幕(本報資料照)

726大罷免結果落幕，但「選後壓力症候羣」纔剛開始。不少民衆從昨晚開始出現憂鬱、焦慮、食慾不振甚至開始自責，自我價值低落，覺得自己沒有用，醫師提醒，選舉的二元對立同意／不同意，容易激化人際關係的對立與影響。建議可以多安排戶外活動，若超過2周負面情緒持續影響生活，就應尋求專業協助。

大罷免於7月26日投票，國內政治氛圍緊繃，不少民衆甚至和親朋好友在選舉期間大動肝火。選後結果出爐，不管是挺罷免或是反罷免，心情都隨着選戰的白熱化而起伏。

桃園療養院副院長李俊宏表示，昨天開始已經有許多同業告訴他，「排了很多場」團體心理諮商治療，因爲放不下的情緒，需要找人談談。

李俊宏表示，對於選舉結果出現和預期不符者，此刻容易出現憂鬱、焦慮的情緒，有的人情緒低落到吃不下、睡不着，會有災難性的思考，覺得沒有希望、沒有未來，有的人則會把敗選跟自我的價值連動在一起，連帶看成自我價值的減損，會覺得自己沒有用，甚至自我追究責怪自己。

李俊宏提醒，若低落的情緒，持續到大罷免結束後的兩週，都沒有獲得好的改善，且生活持續有受到影響，如上班、家庭活動等，建議可以尋求專業的協助。

另一方面，即使是成功的那一方，李俊宏表示，也有民衆會因爲情緒過度亢奮讓情緒超載，也會影響睡眠，甚至也會影響到人際互動，與身心健康。

李俊宏表示，無論是選舉的二元對立性質（同意／不同意）容易激化人際關係的對立與影響。建議此刻可透過從事戶外或休閒活動，有助於將個人從負面情境中抽離，重新專注於長期的家庭關係經營。