體重管理僅測BMI值還不夠!推薦3大工具

近日,“國家喊你減肥”相關話題刷爆各社交平臺。如何科學開展體重管理,國家也給出了好辦法:《“體重管理年”活動實施方案》提出,推廣“一秤一尺一日曆”(體重秤、腰圍尺、體重管理日曆)。

爲何要用這麼多工具?僅用體重秤測BMI值不行嗎?專家表示,BMI雖簡單實用,但存在不足,需結合其他指標綜合判斷。那麼,怎麼用好“一秤一尺一日曆”?

人民優選來了——

本期指導專家:昆明醫科大學公衛學院教授焦鋒、昆明醫科大學公共衛生學院副教授嚴朝芳。