蘇打綠青峰失聲！15年心理壓力有多可怕？版權糾紛引退休念頭

人氣創作天團蘇打綠作爲華語樂壇備受推崇，曾帶來無數膾炙人口的經典作品，近年來，團體內部的版權糾紛及成員間的矛盾逐漸被曝光，尤其是主唱吳青峰面對高強度的壓力和霸凌，沉默了長達十五年之久，更因此導致失聲所困，更在2025年演唱會中表示未來已有退休計劃打算，此話一出讓歌迷相當不捨。

吳青峰在這段困境中的心路歷程有哪些無奈，一起往下來看看

音樂創作者背後的脆弱

吳青峰憑藉獨特細膩的嗓音與敏銳的創作力，在華語樂壇站穩腳步，成爲無數歌迷心中的音樂才子，舞臺上閃耀的光芒背後，卻隱藏着外界少有人知的壓力，多年來，他在團隊內部面對的是高壓氛圍與隱性霸凌，除了來自工作上的激烈競爭，還有情感孤立與精神折磨，長期壓力逐漸成爲他心中的重擔。

心理學研究指出，長期承受霸凌的人容易出現情緒壓抑與自我價值感下降，甚至陷入憂鬱情緒，青峰選擇沉默，並非退縮，而是自我保護的本能，在高壓環境中，努力維持內心的穩定。

十五年的隱忍與耗竭

對吳青峰而言，這十五年不只是音樂創作的黃金階段，同時也是心理能量不斷被消耗的時期，外界看到的是他不斷推出動人的作品，但在幕後，他要面對的是版權費爭議、人際關係角力與資源分配不均，這些問題表面上看似細微，卻也是在無聲無息當中，對一人產生心理上各種壓力與焦慮。

創傷後壓力症候羣

在面對創傷後壓力症候羣時，最需要注意的是不要輕忽症狀的影響，許多人會以爲只是「心情不好」或「自己撐一撐就會過去」，但其實長期閃回、失眠、焦躁與情緒低落，會逐漸侵蝕一個人的生活品質與人際關係。

特別需要留意的是，當事人常會選擇把感受壓抑下來或避免與人談起，這會讓孤立感加重，甚至演變成更嚴重的憂鬱或焦慮狀態，因此，建立安全的環境與穩定的日常作息，並讓自己有機會表達情緒，是極爲重要的第一步。同時，也要提醒身邊的親友，不要用否定或責備的方式面對，而是給予理解與陪伴，讓患者知道自己並不孤單。若症狀影響到日常生活或持續惡化，更應該及早尋求專業協助，因爲適當的心理治療與支持系統，往往是走出創傷的關鍵。