「食冰癖」是身體在求救 醫提醒女性和素食者當心缺鐵性貧血

醫師提醒，民衆若頻繁嚼食冰塊，可能和缺血性貧血有關。（示意圖：shutterstock／達志）

一名年輕上班族每天都要咀嚼好幾杯的冰塊，近幾個月來發現身體異常疲倦，爬樓梯氣喘吁吁，還因精神不濟，工作效率直線下降，就醫後被診斷出缺鐵性貧血。林口長庚醫院兒科主治醫師吳昌騰提醒，「食冰癖」屬一種廣泛的「異食癖」，當有這個症狀時，就是身體在發出求救警訊。

吳昌騰在臉書發文提到，這名上班族每天都要咀嚼好幾杯的冰塊，清脆的聲響和冰涼的口感讓他無法自拔，但他從未想過，這個習慣會和日益嚴重的疲勞感有所關聯，後來他就因持續性的疲勞，影響工作表現，決定就醫，經問診與抽血檢查，才發現自己患有嚴重的缺鐵性貧血。

吳昌騰指出，這名上班族嚼食冰塊的行爲稱爲食冰癖（Pagophagia），屬一種廣泛的異食癖（Pica，指持續性地想吃非食物物質的行爲），冰塊雖不含鐵質，無法直接補充身體所需營養素，但醫學上發現，食冰癖很可能是身體發出的求救警訊，預示缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia）。

腎臟內科醫師王婷翊也在臉書發文指出，易缺鐵並有食冰癖的族羣，包括做過胃繞道手術者、忘記規律補鐵或未回診追蹤者，及本身有貧血體質的女性、素食者，其中有許多案例是術後幾年才發現有食冰癖，並被診斷出缺鐵性貧血。

吳昌騰指出，醫學研究發現，當患者經治療後，例如開始補充鐵劑讓體內的鐵質回升，這種嚼食冰塊的行爲，通常會隨之改善或完全消失。