“生活不會一直都很好，但今天很好”

最近治癒我的一句話

提醒我不需要爲明天和還沒發生的事焦慮，過好每一個今天就很棒了。

最近恢復了久違的“美欲”，翻箱倒櫃找出了很多以前買的誇張大耳環，每天都有“認真穿”，還新入了一些彩妝，感覺那顆愛美的心回到了十年前！

也有在好好健身！因爲5年前買的私教課，還有幾十節課沒上完 。年後約教練重啓了。中間經歷了疫情搬家我有事教練有事等各種狀況上得有一搭沒一搭。然而！重點是我們還在上！健身房沒跑路，教練沒失聯，我沒放棄，這也算是一種長期主義了哈哈。

我發現做每一件事都有一個“鄙視鏈”。比如說同樣在健身，我弟我媽就特別瞧不上我練的那一套，因爲我練的是類似於非常輕度的普拉提，看起來太簡單沒有器械也沒有暴汗，只是比比劃劃，一段時間後也沒有明顯效果。我自己覺得蠻好的，雖然運動量真的很小，但我也不是爲了減肥也沒有想要練肌肉啥的，最大的樂趣來自於練的時候完全放下手機、專注感受自己的身體和呼吸的過程。

祝大家週末愉快！